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ひとりごと
- 2020年4月15日
- 2020年4月15日
楽しみながらトレーニング
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 専業主婦生活も一週間を超えると、家事のルーティーンが今まで以上にスムーズに進むようになってくる。 で、あろうことか、規則正しい生活を送っているためなのか？体重が減ってきた。。。 原因は？と考えたと […]
- 2020年4月13日
- 2020年4月13日
初めてのヘアカットに挑戦！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 殿の職場では、緊急事態宣言地域から通勤している方のテレワークが決まり、今日から人口密度の低い静か～～～な職場になるそうです。 いざとなったら俺もテレワーク！だそうです。 我が家の場合。私がレッスン […]
- 2020年3月30日
- 2020年3月30日
Twitterでお待ちしております！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 前回のブログ更新から一週間。 毎日、書こう書こうとPCの前に座るものの、、、 何だろう。。。 暗くなりそうな話題だったり、 湿っぽい話題になりそうだったり、、、 今のご時世。 元気を出していこう！ […]
- 2020年3月23日
- 2020年3月23日
執着を手放す～アパリグラハ～
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 大好きなゴルフのレッスンの時、先生に言われた言葉がとてもヨガ的で、どんな言葉で説明されるよりも腑に落ちました。 先生：球に執着していると飛びません。球は通過点であって、その先が大切なんです。 球に […]
- 2020年3月12日
- 2020年3月12日
ありのまま受け入れる
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 なかなか、ブログを書くことができずにいるうちに3月11日を過ぎてしまいました。 あの日から9年。 東日本大震災で犠牲になられた多くの方に、心から哀悼の意を表します。また、被害に遭われた多くの方々、 […]
- 2020年3月2日
- 2020年3月2日
Always be yourself.～いつもあなたらしくありなさい～マリリン・モンロー
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 生きていれば、いろいろなことがある。 だからこそ、人生は面白い。 とはいうものの、、、今の日本。いや、世界中が目に見えないものに振り回されていることを強く感じる今日この頃。心が落ち着きません。 そ […]
- 2020年2月20日
- 2020年2月20日
Dream as if you’ll live forever, live as if you’ll die today.
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 コロナ、コロナ、、、と大騒ぎな毎日。 広まらないことを祈りつつも、例え広がったとしても、重症にならないように体力をつけることに重きを置く生活を心がけるのが、今の私達にできること！ 美味しいものを食 […]