MONTH

2015年7月

  • 2015年7月31日
  • 2019年9月28日

陰ヨガTT、一日目!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 始りました!陰ヨガティーチャートレーニング! 経絡、解剖学、そして陰ヨガのアーサナと盛り沢山な一日。 なかでも、今日の私のツボは!!! 経絡に沿った、カッサマッサージ。 経絡についての内容はあるだろうな~と思ってはいた […]

  • 2015年7月29日
  • 2019年9月28日

陰ヨガティーチャートレーニング

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日の長興寺でのレッスン。嬉しい楽しい本堂でのレッスンでした!!! 窓という窓を開け、自然の風の中でのヨガ。 最初は、”暑い~~~”と、汗をふきふきの皆さんでしたが、シャバーサナから覚めた皆さんの”憑き物が取れた”(笑 […]

  • 2015年7月27日
  • 2019年9月28日

逢いたかった〜逢いたかった〜♪

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日は、とっても気分が良い 打ち上げをしたいくらい、とっても気分が良い そう、街中を飛び回りたいくらい、最高の気分なのに・・・ 殿は、出張で、今夜はお泊まりなのであります。。。 そんな殿から、、、こんな写メが送られてき […]

  • 2015年7月25日
  • 2019年9月28日

コマネチライン!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 タイトルのとおり、”コマネチ”と言って、わかってもらえるのは、いくつまでなのでしょうか??? 1976年に行われたモントリオールオリンピックに出場し、10点満点を出した金メダリストであるコマネチ選手。 うっわ~~~19 […]

  • 2015年7月23日
  • 2019年9月28日

宝の持ち腐れ(笑)

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 リフォーム開始 ・・・から、かれこれ一ヶ月以上が経過しています。 二階から始った工事が終了し、昨日から主に一階部分の第二期工事が始りました。 母が住みながらのリフォーム工事なので、居住空間を作りながら・・・という配慮で […]

  • 2015年7月22日
  • 2019年9月28日

寝苦しい夜に必見!シャバーサナ!!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 毎晩、熱帯夜が続き、寝苦しい日々を過ごしている皆さんに必見のシャバーサナをご紹介! 本来ならば、シャバーサナは、寝ることではなく、覚醒している状態なのですが、こんなに気持ちよく眠ることが出来るくらい、ヨガのアーサナをと […]

  • 2015年7月21日
  • 2019年9月28日

家族の絆・玉ねぎ篇

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日、車を運転中、おなじみのニッポン放送を聞いていたら、こんなCMが流れてきました。 東京ガス:家族の絆・玉ねぎ篇 なんか・・・ほっこりしませんか? 私の場合、、、ほっこりと言うよりも号泣しちゃいましたが・・・ 涙を隠 […]

  • 2015年7月20日
  • 2019年9月28日

胃腸が弱る季節におススメの朝活

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 東海地方、梅雨が明けました!!! 実際に梅雨・・・と感じられたのは、7月の最初の一週間位でしたが、梅雨から引き続きの台風、そして、猛暑への進み具合が急激であったため、まだまだ暑さに身体がついていっていない感じです。 そ […]

  • 2015年7月18日
  • 2019年9月28日

頑張りすぎない

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 先日受けたレッスンでのこと。 先生から一番最初に言われた言葉。 「明日、筋肉痛になっても私のせいじゃないからね!皆さんが選択することだからね~」 ”筋肉痛になっても私のせいじゃないからね!”これって、最近の先生のお気に […]

  • 2015年7月17日
  • 2019年9月28日

台風なんか、大っ嫌い!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨夜は、台風の雨の中、ツチヤダンススクールでのレッスンに沢山の皆さんが足を運んで下さいました。 本当にありがとうございました! てるてる坊主への神頼み が効いたのか、レッスン前、そしてレッスン後の時間帯は、雨も小降りに […]