MONTH

2017年1月

  • 2017年1月31日
  • 2019年9月28日

始めようと思った時が、始め時!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2017年が始まって一ヶ月。 2017年の目標。○○を始めよう!という目標、実行、着手しましたか? 先日のこと。殿と話をしていて、、、 殿:ミナクはよく、何時になったら始めよう!って言うだろう?何 […]

  • 2017年1月30日
  • 2019年9月28日

FMラジオに出演させて頂きます!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、温かいですね。2017年の年が明けたと思ったら、今週には、2月に突入です! 春はすぐそこまで来ているのですね! そして、ミナクヨガからも嬉しいお知らせがあります。 2月2日木曜日。13時2 […]

  • 2017年1月29日
  • 2019年9月28日

初体験!カエルなmy ball

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2月5日は、義父の古希のお誕生日。派手なことはしたくない・・・という義父の要望から、家族でお食事会なのですが、、、さすがにいつものお誕生日よりは、少し気張ったプレゼントを!!!ということで、週一ゴ […]

  • 2017年1月27日
  • 2019年9月28日

妊婦さん、増えています!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、裾野市民文化センターでの子連れOKママさんレッスンの日でした。 子供達の元気な声をBGMに(笑)レッスンを終えた時、一人のママさんから嬉しいご報告がありました! 「三人目ができたので、、、 […]

  • 2017年1月26日
  • 2019年9月28日

「笑い」はがんに効く!これ、本当です!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 「笑い」はがんに効く? 実証実験、吉本や松竹も協力へ これ、本当です!記事では、これから実証実験へ・・・となっていますが、”笑いがもたらす健康効果”という記事が以前から出ているとおり、結構前から言 […]

  • 2017年1月23日
  • 2019年9月28日

指導者に必要な条件とは?

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 yoga JOURNAL VOL.51が発売されました。 そのなかで、”指導者に必要な条件とは?”という特集がありました。 ヨガを伝えさせて頂いている身として、とても興味深く、そして、重い言葉とし […]

  • 2017年1月17日
  • 2019年9月28日

あれから22年

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、阪神大震災から22年。時の流れは、無情にも早いものです。 阪神大震災で被害を受けた神戸市役所。今では、震災時に職員だった方が、全職員の半数以下になったというニュースが流れていました。 22 […]

  • 2017年1月16日
  • 2019年9月28日

生徒さんが一番の先生である!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今週は、ミナクヨガ最高齢、83歳の方のプライベートレッスンから始まりました! もちろん!レッスンの行き帰りは、徒歩。 お元気です! レッスン中も、「もう一度!」と、何度もチャレンジし続ける姿勢に頭 […]

  • 2017年1月10日
  • 2019年9月28日

Hospitality (ホスピタリティ)=おもてなし

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2017年1月年明けのミナクヨガ。改めて、ミナクヨガのスケジュールをご紹介させて頂きます。皆様のお越しをお待ちしております。 本日は、年明け最初の三島でのレッスン。 新しいもの好きな私にとって、毎 […]

  • 2017年1月9日
  • 2019年9月28日

アンタッカラナ・シュッディअन्त:करण शुद्धि(心の浄化)

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 本日は、2017年成人の日。成人式を迎えた皆さま、おめでとうございます! 三島市の成人式は、昨日1月8日日曜日でした。あいにくの雨模様でしたが、雨だったからでしょうか?いつもならば、三嶋大社のまわ […]