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2016年10月

  • 2016年10月31日
  • 2019年9月28日

決めた!来年の目標!!!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日はハロウィン ハロウィンとは、なんぞや???というおばちゃん世代の我が家の夕食は、おでんの予定(笑) 仮装を楽しむよりは、あったかいおでんと、しっぽり日本酒が嬉しいお年頃です。 そして、いよい […]

  • 2016年10月27日
  • 2019年9月28日

頑張らなくていい

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日の自分への格言。”頑張れない時は、頑張らなくていい。” 今日は、夜のレッスンまでフリーだったので、あれやって、これやって、あそこに行って・・・等々、計画をしていたのですが、、、身体からの声に従 […]

  • 2016年10月26日
  • 2019年9月28日

ひとり、お土産選び(笑)

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、とっても早起きな我が家。 だいぶ前から、26日は宇都宮に出張だよ~~~と聞かされていましたので、きのうまでに私がせっせと、殿の出張に合わせてやっていたこと。 それは、、、 宇都宮のお土産選 […]

  • 2016年10月25日
  • 2019年9月28日

片足立ちで靴下が履けた!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日のミナクヨガのトピックス! それはそれは、、、タイトルの通り。 ”片足立ちで靴下が履けた!” という生徒さんから嬉しいお言葉を頂きました! 木のポーズだけでなく、片足に重心をかけるポーズって意 […]

  • 2016年10月21日
  • 2019年9月28日

身体の変化がおもしろい!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 皆さんは、ご自分の生理周期と身体の変化を意識したことがありますか? わたしは、今まで、まるっきり意識せずに何十年間もの間、過ごしてきました。 が!!!ヨガを通して、皆さん一人一人のお身体を拝見させ […]

  • 2016年10月20日
  • 2019年9月28日

おいしく食べて、よいウンチ

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 大好きな羊の国のラブラドール絵日記を読んでいたら、、、あるバナーに目が釘づけ お食事中の方は、ごめんなさい。 ”おいしく食べて、よいウンチ” これは、ドッグフードのCMバナーなのですが、、、 ”お […]

  • 2016年10月17日
  • 2019年9月28日

ミナクヨガスタジオ、一周年!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2015年10月16日。 ミナクヨガスタジオ、プレOPENを迎えた日です。 あれから一年。 あっという間でした。 この一年で、陰ヨガのすばらしさ。そして、もちろん、ヨガのすばらしさを一人でも多くの […]

  • 2016年10月15日
  • 2019年9月28日

天国から届いた手紙

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 この年になると・・・自分のまわりで恋愛話を聞く機会がめっきりと少なくなります。 いくつになっても、白馬の王子様がいると信じる私としては(笑)、、、寂しい限り。。。 なのでありますが、、、先日、知人 […]

  • 2016年10月14日
  • 2019年9月28日

三年目の浮気・・・(笑)

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 何やら意味深なタイトルで始まりましたが・・・ 大丈夫ですよ!殿とは、夫婦円満、夫唱婦随、一言でいえば、ラブラブなので(笑) 昨日、今日と、、、愛車ショコラの三年目の初車検。 「代車は、新型のラパン […]

  • 2016年10月13日
  • 2019年9月28日

ヨガを学んでいる方、増えています!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 先日のレッスン終了後。 いつものことではあるのですが、、、 ここに意識を向けて、ポーズをとったほうが良いですよ~等々、世話焼きおばさんな私、お話をさせて頂きましたら、、、 「私、TT(ティチャート […]