ミナクヨガとは

ミナクヨガ概要

ミナクヨガは、 全米ヨガアライアンス認定インストラクターの水口純代 が、静岡県東部の沼津市、三島市、裾野市を中心に開講しているヨガ教室です。

ハタヨガをベースとして、陰陽ヨガ、シニアヨガ、岩盤浴ヨガのクラスを設定しています。また、2015年にオープンしたミナクヨガスタジオでは、ひとり一人の身体と目的にあわせたプライベートレッスンも行っています。

ハワイでのヨガ修行を活かして、 笑顔で楽しく、無理なく安全に、健やかな心と身体をご提供できるAlohaなヨガ教室を目指しています!

レッスンの基本方針

ヨガの最大の魅力は、深く長い呼吸をしながら、自分の身体にあったポーズをとり、心と身体を最適な状態に近づけていくことだと考えています。

ヨガは誰かと競うものではなく、100人いたら100通りの呼吸があり、骨格や柔軟性に適した100通りのポーズがあります。

レイ・ロング医学博士が探求されたヨガ解剖学に基づき、ひとり一人の身体にあわせてアジャストメント(サポート)させて頂きます。

レッスン会場

ミナクヨガのレッスン会場は以下の通りです。詳細はこちら

クラス内容

ミナクヨガでは以下のクラスを設定しています。詳細はこちら

経歴・活動歴

2000年 ヨガに出会う

2005年 本職と並行してヨガインストラクターを開始

2013年 ハワイ・マウイ島で全米ヨガアライアンスRYT200を取得

     ミナクヨガの運営を開始

2014年 沼津港口公園にて、お外deチャリティーヨガを開催

2015年 沼津市にミナクヨガスタジオをオープン

2016年 裾野市民文化センターにてチャリテ ィーヨガを開催

     全米ヨガアライアンスE-RYT200  / YACEPを取得

2017年 全米ヨガアライアンスE-RYT500を取得

2019年 三島市楽寿園にて、 チャリテ ィーヨガを開催

現在、沼津市、三島市、裾野市で 陰陽ヨガハタヨガシニアヨガ岩盤浴ヨガ等のレッスンを開講中

資格

  • 全米ヨガアライアンス協会認定E-RYT500, YACEP (Yoga Allaiance Continuing Education Provider)
  • プラーナチャクラヨガ™スペシャリスト
  • ジャニス・クレアフィールド /マタニティヨガ ティーチャートレーニング修了
  • Jo Phee/陰ヨガ ティーチャートレーニング修了
  • Sarah Powers/陰ヨガ集中コース修了
  • Frank Mauro/How to Teach Beginners(PLUS)修了
  • UTLリストラティブヨガ指導者養成コース レベル1修了
  • UTLリストラティブヨガ指導者養成コース レベル2修了
  • UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
  • Trauma・Approach・Yoga(TAY)指導者養成コース修了
  • 野菜ソムリエ取得
  • フードアナリスト取得