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2016年11月

  • 2016年11月28日
  • 2019年9月28日

不器用な女。。。

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 「いつもネイルをされているので、、、たまには派手なものもいいかな~って。」 と、、、ネイルをプレゼントしていただきました!ありがとうございます!!! 先に言っておきます。。。私。不器用な女なので。 […]

  • 2016年11月26日
  • 2019年9月28日

チャトランガダンダーサナPart2

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨夜の陰陽ヨガ。レッスン終了後、チャトランガダンダーサナの特訓練習に突入しました。 以前、チャトランガダンダーサナの記事を書きましたが・・・昨夜は、プランクからの~チャトランガの練習でした。 女性 […]

  • 2016年11月24日
  • 2019年9月28日

一年に一度の日

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 朝から寒い寒~~~い雨で始まった静岡県三島市。 東京では、雪が降っているのだとか。。。暦の上では、11月も末。当たり前と言っては当たり前ですが、まだまだ寒さにはついていけない我が身です。。。 タイ […]

  • 2016年11月22日
  • 2019年9月28日

女房と畳は新しい方が良い

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨日の陰陽ヨガから、新しくなりました~~~!!! わかりますか?わかりますよね~~~ マットとまさかのおそろいになりました、ボルスター!!! 10月のはじめに注文したのですが、作っていただけるまで […]

  • 2016年11月21日
  • 2019年9月28日

Happy birthday to me!!!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2016.11.20・・・Happy birthday to me !!! 昨日は、私のお誕生日 朝5時起きで、殿と二人で高原デート。(棒を持っての(笑)) 一日まるまる、殿のプロデュースDay! […]

  • 2016年11月10日
  • 2019年9月28日

我が家のトランプショック

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、12月並みの寒さなのだとか。。。インフルエンザも例年の4倍近く流行っているというニュースを見ると、とにもかくにもうがい、手洗い、基本的なところにかえって、風邪の予防に努めなければ!な季節に […]

  • 2016年11月7日
  • 2019年9月28日

私の特効薬

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ”私の特効薬”・・・それは、とにもかくにも、ミナクヨガに足を運んでくださっている方々から頂くお言葉につきます! 先週もたくさんの温かい”特効薬”を頂きました。 おひさしぶりです!の方から、、、「こ […]

  • 2016年11月4日
  • 2019年9月28日

私の今年の漢字

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 毎年、この時期になると話題に上がる、”今年の漢字”。 私の今年の漢字。一文字で!と言いたいところではありますが、、、なかなか一文字では難しい。 発表いたします! 私の今年の漢字は!”心技体” なん […]

  • 2016年11月2日
  • 2019年9月28日

元気をもらえるブログ

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 毎日、暇な時間を見つけては、ネットサーフィンな私。 お気に入りのブログは、いろいろあれど・・・ 恥ずかしいかな・・・犬ブログがほとんどなので(笑)、、、皆さんにご紹介しても、興味のない方には、そっ […]