- 2024年3月7日
タニタ体組成計でチェックしてみた
静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 ゴルフのために筋トレを始めた殿。筋肉をつけるためという食事に付き合っていたら、、、なんか私まで大きくなった(太った?)??? このまま並走したら危ない!と思い、自分自身の今の状態を把握するために #タニタ体組成計 を試してみまし […]
静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 ゴルフのために筋トレを始めた殿。筋肉をつけるためという食事に付き合っていたら、、、なんか私まで大きくなった(太った?)??? このまま並走したら危ない!と思い、自分自身の今の状態を把握するために #タニタ体組成計 を試してみまし […]
2024年、あけましておめでとうございます。 静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 毎年のことながら、新年のカウントダウンまで起きていることができず(笑)、9時には寝落ち。元旦の朝は4時には起床。健康的な新年の幕開けです! さてさて、元旦と言ったら今年の目標! まず […]
こんにちは。静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 先週まで半袖を着ていたことが嘘のように急激に寒くなりました。 富士山も真っ白に雪化粧しましたし、昨夜からミナクヨガでも暖房をかけてレッスンを行っています。このまま冬本番に突入していくようなので、皆さま、温度調整できる […]
こんにちは。静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 今日は、はじめの一歩を始める日。 一人でのオンライン英会話レッスンの体験日なのであります。一人でのというのが肝でして。。。 今まで英会話に通っていた時は、対面で殿と一緒でした。日本語ペラペラ、日本大好きなアメリカ人だ […]
こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2021年6月30日。 例年ですと、三嶋大社の輪くぐりさんに行きました~~~というブログを書いていただろうなあ・・・な日である6月30日。 昨年に引き続いて、今年も車窓から眺めるだけで自粛です。 […]