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2015年4月

  • 2015年4月30日

Fake it, Make it!

おはようございます!ミナクです! しんどい時。辛い時。 そんな時ってありますよね(~_~;) そんな時は、いえいえ、、、 そんな時だからこそ‼︎ 2分の間、、、 王様になったつもりで、ポーズをとってみてください。 身体が変わると、心が変わる。 心が変わると、態度が変わる! 落ち込んだ心なんか、吹っ飛 […]

  • 2015年4月28日

念願達成!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 念願達成! とは言っても、、、ヨガのお話ではないのですが、、、 ゴルフをはじめて、ちょうど一年。 そして、昨日は、4回目のコース。 まだまだ、、、スコアが云々というレベルではないのですが、自分の中では、楽しい~だけでは […]

  • 2015年4月26日

一足早いGW〜母と温泉旅行〜

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 土曜日の岩盤浴ヨガ終了後。 大慌てで出発した先は・・・ 近場の伊豆半島の温泉地。 土日と東京で趣味の靴作りWSに出席している殿の居ぬ間に(笑) 母と一足早いGW~~~ということで、温泉旅行に行ってきました。 静岡県に住 […]

  • 2015年4月25日

お仕事!お仕事!!お仕事!!!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日の新しいお仕事の打ち合わせでのこと。。。 それも企画段階からの打ち合わせだったので。。。 お互いに良い方向に進めようと、丁々発止じゃないですが、あ~でもない、こ~でもない、あ~~~しよう、こうしよう・・・という時間 […]

  • 2015年4月24日

視察にドキドキ

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨夜のツチヤダンススクールのレッスンには、、、 実は、、、今後のお仕事に向けた視察の方がいらっしゃっていました。 お気づきになった方もいらっしゃったかもしれませんね。。。 覆面でもなんでもなく、視察を兼ねて見学を・・・ […]

  • 2015年4月23日

終盤戦突入〜

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 統一地方選、終盤戦に突入しましたね~~~ 昨日、今日と、、、レッスンに向かう途中、選挙カーに何台も何台もすれ違います。 市議会議員選挙ともなると、、、 驚きました~~~ほとんどの選挙カーに候補者本人が乗ってる・・・ た […]

  • 2015年4月22日

断捨離というヨガ

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ちょっと前から流行りだした”断捨離”という言葉。 もともと、、、物への執着心の無い私からしたら、どんどん捨てればいいのよ~~~私に任せて~~~なんでもかんでも捨てるから~~~位に考えていました。 しか~~~し。 断捨離 […]

  • 2015年4月21日

ジャッジ(判定)しない生き方

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 一日の中で、あなたは何度ジャッジをしますか? ジャッジ→判決すること。判断すること。判定すること。審判すること。 判決、審判・・・となると大げさですが、、、 何よ、あの子の態度。 なに~~~あれは間違っているよね。 わ […]

  • 2015年4月20日

power pointでヨガポスター作り!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 2015年5月12日。新三島会場OPENにあたり、、、ミナクヨガ広報部の活動も本格化して参りました 広報部とは言っても、、、 情報誌に掲載する記事を作るのも私。 チラシを作るのも私。 そして、本日は、、、power p […]

  • 2015年4月19日

産後のママさん!大腰筋を鍛えましょう!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 隔週金曜日に裾野市民文化センターで、子連れOKのママさんヨガ教室を行っています。 裾野在住の方だけでなく、三島市や御殿場市、そして、函南町や長泉町等からも足を運んでくださって頂いています。 そんなママさん達から良く聞く […]