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2018年10月

  • 2018年10月25日
  • 2019年9月28日

homeworkな一日

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は。。。 自分に課したhomeworkな一日。 自分のための、自分が受けたら嬉しいだろうな~と自分が思えるシーケンス作り。 完全に自分のための自己中なシーケンス(笑) 強いて名づけるならば、タ […]

  • 2018年10月22日
  • 2019年9月28日

喜びを感じるヨガ!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨日は、朝10時から夜の7時過ぎまで、Miles先生のWS一回目に参加してきました。 8時間なので、覚悟はしていましたが、まさかまさか、、、8時間の内、7時間が座学とは、想像していなかった私。。。 […]

  • 2018年10月17日
  • 2019年9月28日

伴侶となるべき存在

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ネットサーフィンをしていたら 好きな人と一緒に暮らすことは自分を輝かせること 永田和宏京大名誉教授が語る「結婚の意味」 永田和宏先生。恥ずかしながら、存在すら知らない方でした。 京大の名誉教授で細 […]

  • 2018年10月16日
  • 2019年9月28日

生徒が最大の先生である

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ”生徒が最大の先生である。” これは、私の陰ヨガの先生であるJo Phee先生の言葉です。 陰ヨガのTTを受けてから早三年。早いものです。 経絡の人体模型(?)も懐かしいな・・・(笑) 私の場合。 […]

  • 2018年10月13日
  • 2019年9月28日

頑張る月間、始まる!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 来週の月曜日から一ヶ月間。 2018年、頑張る月間が始まります。 生徒さんに頑張れ~~~な月間ではなく(笑)、、、私が頑張る一ヶ月。 平たく言えば、、、平日はお仕事~お休みの日は、ヨガ修行~な一ヶ […]

  • 2018年10月10日
  • 2019年9月28日

私にとってのシャウチャ(Saucha)/清浄

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 10月10日。一昔前だったら、体育の日。 今は、、、 柿ピーの日。1・0・1・0が、柿の種、ピーナッツ、柿の種、ピーナッツなのだとか(笑) そして、私にとって、今日、10月10日は。。。 ずっと気 […]

  • 2018年10月1日
  • 2019年9月28日

いろいろな形だからこそ、人生は楽しい!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 皆さん、昨夜の台風、大丈夫でしたでしょうか? ここ静岡県三島市では、22時ごろから降り始めた雨。 そして、0時ごろから本気を出し始めた強風。 久々に怖い夜を過ごしました。 朝。停電を知らせる広報三 […]