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2017年3月

  • 2017年3月27日
  • 2019年9月28日

人生はパッションだ!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ”ちょうどいい” この言葉をあなたはどう解釈しますか? ”ちょうどいい” 競争することもなく、嫉妬することもなく、自分の”ちょうどいい”をきちんとわきまえ、自分にとって適切な選択をしていけること。 […]

  • 2017年3月24日
  • 2019年9月28日

幸せの6ペンスコイン

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日、2回目の更新です! 遅れること2ヶ月余り。 待ちに待った殿のご褒美が届きました! イタリアから届いたStefano Bemerの靴! いつもながらの大げさな梱包の中から現れた靴。 わ~今回は […]

  • 2017年3月24日
  • 2019年9月28日

妙齢女子の悩み(笑)

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ヨガネタを期待してくださっている方々、ごめんなさい。m(_ _)m 最近、、、ヨガネタが乏しいと反省しきりなのですが、、、お許しください。そして、お付き合い頂ければ嬉しいです。 タイトルの通り、目 […]

  • 2017年3月21日
  • 2019年9月28日

25年後のあの人は?

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 三連休明けの雨の火曜日。昨日までの温かさを知ってしまった身体には、今日の寒さは身にしみます。。。 さてさて、、、来週、ドイツから一時帰国する義兄家族のために、、、と、日本でしか食べることのできない […]

  • 2017年3月18日
  • 2019年9月29日

薄着になる前に体幹を鍛えよう!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ヨガというと、必ず言われる言葉。 私、体がかたいので。。。 では、柔軟性がある方がヨガに向いているのか? 確かに柔軟性のある体は、ヨガに限らず、何をするにも重要ではあります。 でも、忘れてはならな […]

  • 2017年3月16日
  • 2019年9月28日

英語は度胸だ!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、雲一つない晴天の静岡県三島市。 富士山は真っ白。愛鷹山までも白く雪景色になっています。寒かったものね~昨日、一昨日と。 明日は、二週間ぶりの英語ヨガレッスンが予定されているため、英語のシー […]

  • 2017年3月14日
  • 2019年9月28日

鎖縁。

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、ホワイトデー 我が家でも、、、殿は、「重いよ~」と言いながら、ホワイトデーのお返しを持って出かけていきました(笑) おつかれさまです! 大変ですね~男性陣は(笑) ホワイトデーと言ったら、 […]

  • 2017年3月13日
  • 2019年9月28日

日本の男はかっこいい!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 皆さま、昨夜は盛り上がりましたか?WBC!!! 私も、声を枯らさないように(笑)、、、試合開始の19時から試合終了の0時まで応援しました!!! 二次リーグの第一戦なのに、、、もう気分はWBC優勝! […]

  • 2017年3月10日
  • 2019年9月28日

生きてるだけでも丸儲け!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、裾野市民文化センターでの子連れOKママさんヨガレッスンから始まりました! 体験レッスンに足をお運び頂いた方々。そして、お久しぶりです~~~と顔を出していただいた方の胸には、初めまして~~~ […]

  • 2017年3月9日
  • 2019年9月28日

大丈夫!信じることから始まる!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、少し時間があるので、朝からあれやってこれやって・・・と、昨夜から計画を立てっていたのですが、、、 どうしても気が乗らない。 気になって気になって仕方がない。私がどうこうできることではないに […]