こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
皆さん、昨夜の台風、大丈夫でしたでしょうか？
ここ静岡県三島市では、22時ごろから降り始めた雨。
そして、0時ごろから本気を出し始めた強風。
久々に怖い夜を過ごしました。
朝。停電を知らせる広報三島の放送で、広域にわたる停電の発生を知りました。
朝は、東名が通行止めの影響なのか、渋滞が半端なく、周りを見渡す余裕がなかったのですが、、、
沼津からの帰り道。壁が今にも崩れそうに傾いている建物だったり、崩れてしまった塀などが目につき、寝不足だ～～～と言っていられることの幸せを感じた今日なのでした。
まだまだ、強風が続いていますので、被害が広がらないことだけを祈るのみです。
さて、、、昨日、樹木希林さんの葬儀での内田也哉子さんの遺族あいさつが話題になっていましたね。
夫婦もいろいろな形があって、法律で定められているからと、同居しなければいけない訳でもないし、
家族だからと言って、全員が揃っていなければいけない訳でもない。
揃っているから幸せだとか、
揃っていないから不幸せだとか、
何かの枠に納まることが幸せの定義ではない。
いろいろな形。いろいろな幸せ。
あの時代。。。今以上にいろいろ言われたんだろうな～～～と。
でも、外からの言葉に振り回されずに、自分自身の幸せの形を追い求めていたのだろうな～～～と。
相当、自分自身に自信が無ければ、貫けなかったと思います。
行き難かったと思います。
でも、だからこそ、最高にカッコいい！
『おごらず、人と比べず、面白がって、平気に生きればいい』
おごらず、人と比べず、、、これだけだったら、道徳の授業に出てきそうな言葉で、反抗したくなる(笑)
でも、面白がって、平気に生きればいい、、、となったら、頷きたくなる(笑)
そうですよね！自分の人生ですから！
おごらず、人と比べず、謙虚であれば、
あとは、自由に、面白がって、平気に生きればいい！
『おごらず、人と比べず、面白がって、平気に生きればいい』
そう、ありのままに！
ご冥福をお祈りいたします（合掌）
<ミナクヨガスタジオ（女性専用）レッスンスケジュール>
ミナクヨガスタジオ：沼津市沼北町一丁目1-18
駐車場については、ご案内させて頂きますので、お問合せください。
1.毎週月曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
2.毎週金曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
＜料金＞陰＆陽ヨガ：1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。 15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。
3.プライベートレッスン
月曜日10：00～12：00
火曜日14：00～17：00
水曜日13：00～14：30
木曜日14：00～17：00
金曜日10：00～17：00
土曜日14：00～17：00
この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。
＜料金＞1人：1回1時間3,000円/人。2人～3人：1回1時間2,000円/人
レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。
陰陽ヨガ及びプライベートレッスンについては、全て要予約となります。
申し訳ございませんが、陰陽ヨガ、プライベートレッスンでは、 初回体験レッスンの料金設定がございません。
4.木曜 夜クラス 毎週木曜日19：30～20：30
＜料金＞1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。初回体験レッスン500円。
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。 ミナクヨガスタジオでは、道具が全て揃っております。 身軽に足をお運びください。
<三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール>
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。
1.三島教室：毎週火曜日 (1)10:00～11:00 (2)20:00～21:00
会場：カフェ＆スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり
2.裾野教室：毎週水曜日19:30～20:30 会場：裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり
[上記グループレッスンの料金：1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
3.沼津長興寺シニアヨガ教室：毎週水曜日10:00～11:00
会場：長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり
[シニア料金：1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
[用意するもの]・動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK）
・ヨガマットご持参下さい。（レンタルマットあります）
・飲み水（ペットボトル等）
・タオル
4.沼津岩盤浴ヨガ教室
(1)毎週月曜日14:00～15:00
(2)毎週水曜日15:00～16:00
(3)毎週土曜日 ①9:50～10:50 ②11:30～12:30
会場：Spa Brillo (沼津市高沢町6-10)
※岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。 予約電話：055-925-5670
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