こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
今日は、裾野市民文化センターでの子連れOKママさんレッスンの日でした。
子供達の元気な声をBGMに（笑）レッスンを終えた時、一人のママさんから嬉しいご報告がありました！
「三人目ができたので、、、出産までしばらくお休みします！」
このご報告に、参加してくださった皆さんから「おめでとう！！！」の声とともに多かったのが、「私も二人目妊活中です！」の声。
実はですね。。。
偶然なのだろうな〜〜〜と思っていたのですが、、、
ママさんクラス。ヨガに通われてから、二人目、三人目、そして、つい先日は、四人目です〜〜〜という方まで、ここのところ、ご懐妊の嬉しいご連絡が相次いでおります。
もちろん、、、ご懐妊のご連絡とともに、しばらくお逢いできなくなってしまうので、それはそれで寂しいのではありますが、出産後に新しい赤ちゃんと一緒にお逢いできることを心より楽しみにしている私です。
はい！もう気分は、ばあや（笑）
そしてね。二人目、三人目と一緒に再会した時の、上のお子様の成長ぶりにいつもいつも驚かされるのです！！！
お子ちゃまお子ちゃましていたお子が、、、お兄ちゃん、お姉ちゃんに成長している姿。
ばあやにとっては、嬉しい成長なのであります！！！
ヨガと妊娠の関係性。
科学的な根拠は存在していません。
妊娠は、やっぱり奇跡なので、一概にヨガをやったら妊娠しやすくなると簡単に言えるものではありません。
ヨガを行うことで、自律神経が整う→女性ホルモンが正常になる→基礎体温も上がる。その結果として、元気、健康になる。それが、妊娠しやすいカラダにつながる。
通常の人にも効果がある現象が、妊娠しやすい年齢の方には、顕著に現れるのでしょう！
今日もお声をかけていただいたのですが、申し訳ございません。マタニティヨガについては、グループレッスンは行っていません。
プライベートレッスンのみのご案内となります。
お興味のある方は、プライベートレッスンにお問い合わせくださいませ。
どんなことであっても、嬉しいご報告は、こちらをも幸せにしてくれます！！！貴重なマタニティ生活、楽しんでくださいね〜
そして、皆さまが、無事にご出産されることを心よりお祈りしております！！！
＜ミナクヨガスタジオ（女性専用）レッスンスケジュール＞
1.毎週月曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
2.毎週金曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
＜料金＞陰＆陽ヨガ：1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。
3.プライベートレッスン 月曜日10：00～12：00 火曜日14：00～17：00
水曜日13：00～14：30 木曜日～土曜日14：00～17：00
この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。
＜料金＞1人：1回1時間3,000円/人。 2人～3人：1回1時間2,000円/人 4人以上8人まで：1回1時間1,500円/人
レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。 なお、ミナクヨガスタジオのレッスンについては、全て要予約となります。
上記1～3については、ミナクヨガスタジオ：沼津市沼北町一丁目1-18で行っております。
＜三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール＞
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。
三島教室：毎週火曜日 (1)10:00～11:00 (2)20:00～21:00
会場：カフェ＆スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり
裾野教室：毎週水曜日19:30～20:30
会場：裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり
木曜夜 沼津教室：毎週木曜日19:30～20:30
会場：ツチヤダンススクール (沼津市沼北町二丁目16-34) 駐車場あり
裾野子連れOKママさん教室：隔週金曜日10:30～11:30
会場：裾野市民文化センター 地下 音楽室 駐車場あり
～今後の予定～
2017年1月13日、27日、 2月10日、24日 3月10日、24日 ４月14日、28日
[グループレッスン料金：1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津長興寺シニアヨガ教室：毎週水曜日10:00～11:00
会場：長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり
[シニア料金：1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津岩盤浴ヨガ教室
毎週水曜日15:00～16:00
毎週土曜日(1)9:50～10:50 (2)11:30～12:30
会場：Spa Brillo (沼津市高沢町6-10) 駐車場あり
岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。予約電話：055-925-5670
[用意するもの] ＊動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK） ＊ヨガマットご持参下さい。（レンタルマットあります） ＊飲み水（ペットボトル等） ＊タオル
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