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ひとりごと

  • 2020年9月22日
  • 2020年9月22日

楽しい連休

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 シルバーウィークの四連休、いかがお過ごしでしょうか? ミナクヨガ的には三連休だったのですが、三連休の二連チャンゴルフ。 最終日夜7時にして、殿は酔いつぶれ、私は上機嫌で出来上がっております(笑) […]

  • 2020年9月5日
  • 2020年9月5日

思いがけず減量成功!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 朝晩、涼しくなったなあ~というのも気休めだったようで、台風が近づいている影響でしょうか?今日も暑い(泣) 特別警戒レベルな台風10号の被害が大きくならないことだけを祈ることしかできませんが、まずは […]

  • 2020年8月20日
  • 2020年8月20日

姉さん、事件です!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今年は、私にとってついていない年だなあ~と感じること何十回。。。 そんな2020年の8月20日。 ”姉さん、事件です!!!” そのメールは、本人さえ登録をしたことさえ忘れかけていた今日、届きました […]

  • 2020年8月14日
  • 2020年8月14日

ミナク流健康術

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 お盆休みの方が多いからでしょうか? レッスン前後の車の移動(国道一号線)がめちゃくちゃ楽な今週です。 が、しかし!!! 今週の暑さは、半端ない! ガンガンにエアコンをかけて、窓を開けて、サーキュレ […]

  • 2020年7月30日
  • 2020年7月30日

PMSとの付き合い方(私流)

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 緊急地震速報、びっくりしましたね。。。携帯が鳴って、すぐに三島市の広報まで流れて。。。 人間。いざとなったときにその人の真価が問われると言いますが、私の場合、何もできなかったし、動けなかった。何よ […]

  • 2020年7月28日
  • 2020年7月28日

蘇民将来子孫也〜祇園祭護符〜

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 先日、祇園祭の護符でもある厄除けちまきを頂きました。 今年は、残念ながら神事以外中止となった祇園祭。 そもそも869年に流行った疫病等の災厄の除去を願って始まったと言われている祇園祭が1200年の […]

  • 2020年7月25日
  • 2020年7月25日

マスクの中の優れもの!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 四連休三日目。皆様、いかがお過ごしでしょうか? 土曜日の今日は、私はお仕事です! 暑さも蒸し蒸し感も強まりつつ今の時期。 それだけでもしんどい所に付け加えての真夏のマスク。しんどいし辛いですよね。 […]

  • 2020年7月22日
  • 2020年7月22日

Our Islands 第二の故郷

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 GWがダメならば、オリンピックの開会式に合わせた四連休を使って計画を立て直そうか。。。などと考えていた頃が懐かしい。。。 明日からの四連休。巷では、Go to トラベルの是非について騒がれています […]

  • 2020年6月29日
  • 2020年6月29日

渡邉彩香選手、アースモンダミンカップ優勝おめでとう!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ヨガのHPですが、、、 本日だけはお許し頂きまして、、、 渡邉彩香選手、アースモンダミンカップ優勝、おめでとうございます!!! 最終日、痺れました〜〜〜そして、感動しました! プレーオフを制した後 […]

  • 2020年6月28日
  • 2020年6月28日

プラスサイズモデルという生き方

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 雨の日曜日。気が付けば今週には7月を迎える。 2020年上半期は、いろいろなことがありすぎて、そして、自分自身を見つめる時間がそれこそ一生分ぐらい沢山あった貴重な貴重な半年でした。 そんな今日のブ […]