• 2014年2月2日

週末の殿と大福♡

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 毎週土曜日、殿は東京に出掛けていきます。 殿の趣味は、なんと、”靴作り” そのために毎週、東京まで靴教室に通っているのです。 今では笑い話ですが、、、付き合いだした当時、毎週土曜日に靴教室へ~と称して連絡が取れなくなる […]

  • 2014年2月1日

新月の願い事

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日から二月。月の始まりというだけで、背筋が伸びます そして、今月は月の始まりだけでなく、もう一つの月。いわゆる”moon”、お月さんも1月31日朝6時39分に新月になったばかり。 ということは、新月から48時間となる […]

  • 2014年1月31日

風邪に負けない!

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ミナクヨガの教室では、寒い冬の間も血流を良くし、代謝を高めるため、できるだけ部屋を暖めた状態でヨガを楽しんで頂いております。 そのため、一番心配されるのが、、、レッスン終了後の室内と室外の温度差。 この温度差で風邪を引 […]

  • 2014年1月30日

必見!!! 恋するフォーチュンクッキー三島市 Ver.

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 恋するフォーチュンクッキーが、いろいろなバージョンで踊られているのは、知っていましたが・・・ まさかまさか、、、恋するフォーチュンクッキー三島市Ver.  があるなんて、知りませんでした 最初は、見慣れたはずの”みしま […]

  • 2014年1月29日

ティンシャの不思議

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ミナクヨガのレッスン終盤戦、シャバーサナからの目覚めに登場するティンシャ チィィィ~~~~~~~~~~ンという、長く続く澄んだ音色と不思議な周波の波動で、空間、物、人のネガティブエネルギーを浄化すると言われているティン […]

  • 2014年1月28日
  • 2019年9月28日

冬の三種の神器

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 私の冬の三種の神器と言ったら、、、こちら 三種じゃないし、冬???と言う声も聴こえそうですが、、、 私にとって、私の身体を守ってくれる冬の必需品です お陰様で、花粉症ではないため、マスクは本当、冬限定の必須アイテム こ […]

  • 2014年1月27日
  • 2019年9月28日

You are what you eat

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ”You are what you eat.” うまく訳すことはできないけれど、、、ニュアンスでは、”健康は食にあり”というところでしょうか。 実家にいる時は、健康管理してもらっているという感覚もなく、母の用意してくれ […]

  • 2014年1月26日
  • 2019年9月28日

親孝行な週末

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日は、、、一足早い義父の誕生日祝いのため、殿の実家に行って来ました! 義父、、、2月5日で御年67歳。 毎週1回は、ゴルフ場に通う元気でパワフルな義父。 私がヨガ教室を開くと決めた時から、影に日向に応援を続けて下さっ […]

  • 2014年1月25日

Spa Brilloさんでの岩盤浴ヨガ、増設です!

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日は、初の土曜日レッスン。Spa Brilloさん での岩盤浴ヨガでした 生徒の皆さんは、Spa Brilloさん での岩盤浴ヨガオープン時から参加されているベテランさんばかり。 本来ならば、緊張しなければならない場 […]

  • 2014年1月24日
  • 2019年9月28日

引き寄せの法則

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 皆さんは、”引き寄せの法則”をご存知でしょうか? 思考に気をつけなさい それはいつか言葉になるから 言葉に気をつけなさい それはいつか行動になるから 行動に気をつけなさい それはいつか習慣になるから 習慣に気をつけなさ […]