YEAR

2017年

  • 2017年8月28日
  • 2019年9月28日

今年もママのためのヨガ!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 8月最後の週が始まりました。 30日頃からは、新学期も始まりますね。 夏休みの子供達対応に追われていたママさん達もここで少~~~しリラックスできますね。 夏休みの間、お疲れさまでした! さてさて、 […]

  • 2017年8月25日
  • 2019年9月28日

8月のプレミアムフライデー

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日も暑い暑い一日になりそうな8月のプレミアムフライデー。 プレミアムフライデーって、死語?的な存在になっていますが(私だけ?) セブンイレブンでは、今日から3日間限定で、美味しそうなケーキが発売 […]

  • 2017年8月22日

行きたいな(^^)

ミナクヨガ、ミナクです。 朝のほとりさんから始まった火曜日。 お昼休みにアメブロをサーフィン🏄‍♀️していたら、、、 見てしまった〜〜〜 禁断のブログ(^^) 休暇中の海老蔵さんのブログ! ハワイだー)^o^( わ〜〜わ〜わ〜〜 海🏖〜〜 虹🌈〜〜 めちゃくちゃテンション上がってます。 叫んでいます […]

  • 2017年8月21日
  • 2019年9月28日

ソレデモシタイ!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 8月21日月曜日。本格的に世の中が動き出しました! 私も朝からプライベートレッスン。 お休み後とあって、ほぐして~伸ばして~でも、しっかりと動かして!!! 相変わらずのSっぷりで、張り切って今週が […]

  • 2017年8月18日
  • 2019年9月28日

頑張るのではなく、Try(トライ)する!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 8月18日金曜日。今日からレッスン、スタートです! 皆様のご参加、お待ちしております! 16日、17日と寒い寒〜い東京にいた私にとって、今日の三島。暑いです!夏みたい(笑) そして、本日のミナク家 […]

  • 2017年8月17日

practiceじゃなくてlearnでしょ‼︎

今日は、もちろんクランティのアシュタンガヨガからスタートです。 スリアナマスカーラAから始まったレッスン。 excel〜ウッタナーサナ〜 な私の腰をポンポンと叩き、ニヤッとするクランティ。 あっ(^^)お久しぶりです〜 今日は、英語でのレクチャーが多かったクランティ。 なかでも、ドツボな一言。 pr […]

  • 2017年8月16日

初めてのシヴァナンダヨガ

ミナクヨガ、夏休みの〆は、今日明日二日間の一人ヨガ修行合宿^ ^ 最初のレッスンは、大好きなSatori先生のシヴァナンダヨガ。 なにせ、初体験なので、しっかり予習をして臨んだ私。 何々、、、 アシュタンガヨガとは、順序が逆? シルシャーサナ(頭倒立)から始まる? なーんて、頭でっかちで臨んだのです […]

  • 2017年8月10日
  • 2019年9月28日

瞑想でスッキリ

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 8月10日木曜日。今日は、夏休み前の最後のレッスンとなります。 明日11日金曜日から17日木曜日までの一週間、夏休みを取らせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、8月18日金曜日からレッスンを […]

  • 2017年8月8日
  • 2019年9月28日

Happy wife, Happy life. 奥さんが幸せなら、人生幸せさ〜

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 台風5号の影響、いかがだったでしょうか? 日本は狭いようで広い! 被害にあわれた地方、そして皆さまが、一日も早く立ち直ることができますように陰ながら祈っております。 昨日の陰陽ヨガレッスンは、安全 […]

  • 2017年8月7日
  • 2019年9月28日

夏休みの自由研究

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 台風5号の影響で、時折、狂ったように降り出す雨。 と思えば、、、晴れてみたり。 日本縦断のつもりなのか、、、とにもかくにも日本全国、台風の被害が出ないことを祈るばかりです。 さてさて、、、昨日の日 […]