こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
台風5号の影響で、時折、狂ったように降り出す雨。
と思えば、、、晴れてみたり。
日本縦断のつもりなのか、、、とにもかくにも日本全国、台風の被害が出ないことを祈るばかりです。
さてさて、、、昨日の日曜日。
殿が仕事部屋に籠って、何かやっている。。。
と、思っていたら、、、
夏休みの自由研究(笑)、完成しました！！！
2週間ほど前でしょうか？
土屋鞄製作所のWSに行ってくるよ～と、鎌倉に出かけて行った殿。
靴好きが高じて、毎週、東京の靴造り教室に通っているため、革製品にもちょっぴりうるさい人なので、、、
今度は、鞄か？？？と思っていたら、、、
良いじゃないですか～～～
可愛らしくて、でも、しっかりとした革の趣きがあって。
私。。。料理以外、ゼロから物を作り上げるということができない人なので(笑)、、、
物が形になっていくということが、どうにもこうにも想像できない。
夏休みの工作もほとんど父がやってくれていたし。。。
ブラボー！殿！！！
さてさて、、、11日からはじまるミナクヨガの夏休み。
今年の課題は、、、
”よく遊び、良く学べ”
前半は、しっかりと遊んで、後半は、一人ヨガ合宿です！
自分自身の夏休みの宿題を遊びも学びもクリアできるように、しっかりと取り組まなくっちゃ！です。
さあ、夏休み前の一週間。
しっかりとカラダを動かしていきましょう！
お休み中にできるポーズをひとつ、覚えて帰ってくださいね。
＜ミナクヨガスタジオ（女性専用）レッスンスケジュール＞
1.毎週月曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
2.毎週金曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
＜料金＞陰＆陽ヨガ：1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。
3.プライベートレッスン 月曜日10：00～12：00 火曜日14：00～17：00
水曜日13：00～14：30 木曜日～土曜日14：00～17：00
この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。
＜料金＞1人：1回1時間3,000円/人。 2人～3人：1回1時間2,000円/人 4人以上8人まで：1回1時間1,500円/人
レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。 なお、ミナクヨガスタジオのレッスンについては、全て要予約となります。
上記1～3については、ミナクヨガスタジオ：沼津市沼北町一丁目1-18で行っております。
＜三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール＞
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。
三島教室：毎週火曜日 (1)10:00～11:00 (2)20:00～21:00
会場：カフェ＆スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり
裾野教室：毎週水曜日19:30～20:30
会場：裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり
木曜夜 沼津教室：毎週木曜日19:30～20:30
会場：ツチヤダンススクール (沼津市沼北町二丁目16-34) 駐車場あり
裾野子連れOKママさん教室：隔週金曜日10:30～11:30
会場：裾野市民文化センター 地下 音楽室 駐車場あり
～今後の予定～
8月は、夏休み。 9月15日、29日 10月6日、20日 11月17日、24日 12月8日、22日
[グループレッスン料金：1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津長興寺シニアヨガ教室：毎週水曜日10:00～11:00
会場：長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり
[シニア料金：1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津岩盤浴ヨガ教室
毎週水曜日15:00～16:00
毎週土曜日(1)9:50～10:50 (2)11:30～12:30
会場：Spa Brillo (沼津市高沢町6-10) 駐車場あり
岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。予約電話：055-925-5670
[用意するもの] ＊動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK） ＊ヨガマットご持参下さい。（レンタルマットあります） ＊飲み水（ペットボトル等） ＊タオル
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