YEAR

2015年

  • 2015年12月15日
  • 2019年9月28日

体験レッスン会、いよいよ17日木曜日!~SBS学苑~

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2015年も残すところ二週間余りとなりました。 師も走る・・・気ぜわしい時期ではありますが、、、 来年1月スタートのヨガレッスンのスタートに合わせて、ぜひ、体験会に参加してみませんか? 今週木曜日 […]

  • 2015年12月14日
  • 2019年9月28日

マツコの炊飯器

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 最近、マツコさんが土鍋のCMに出ているのをご覧になったことがありますか? 2~3回、そのCMを見たことがあるものの、最後まで結局、どのメーカーの宣伝なのかわからず、だけど、めちゃくちゃ美味しそうに […]

  • 2015年12月12日
  • 2019年9月28日

沼津でスタバ!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 沼津にスタバが出来ないかな~~~ と言っていたら、出来たんです!沼津にスタバ TSUTAYAとスタバによるBook&Cafe。12月8日OPEN!!! となれば、早速行かなければ!!! こ […]

  • 2015年12月11日
  • 2019年9月28日

今年のことは今年のうちに~今年最後の新月~

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 季節外れの温かさと台風並みの強風で明けた今日、2015年12月11日。今年も早いもので、残すところ後20日余りとなりました。 皆さん。今年のお正月に誓った今年の目標、覚えていらっしゃいますか? そ […]

  • 2015年12月10日
  • 2019年9月28日

復活!いも姉の季節

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 午前午後とレッスンが続いた今日。 15時過ぎにやっと食べることのできた今日のお昼ごはんは。。。 大好きな焼き芋。 復活!いも姉の季節。大好きな焼き芋の季節であります!!! ここのところ、私のお昼ご […]

  • 2015年12月9日
  • 2019年9月28日

月とヨガの関係は???

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今朝は、寒かったですね!!! 寒い寒い~~~とつぶやきながら向かった長興寺坐禅堂。 こんな素晴らしい風景に、寒さもぶっ飛びました!!! きれいでしょ!!! 真っ赤な紅葉と青々とした竹、そして真っ青 […]

  • 2015年12月7日
  • 2019年9月28日

ヨガと食事とお酒

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、改めまして、ヨガと食事についてお話いたします。 まずは、ヨガの前の食事について。 出来得るのであれば、可能であれば、、、食事後、2時間ぐらい空けてレッスンに参加されることをお勧めいたします […]

  • 2015年12月5日
  • 2019年9月28日

本当にすごい!犬の力。

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 大好きな馳さんのブログを読んで、号泣な私。 本当に犬の力ってすごい!!! 私は、二匹の犬と暮らしました。 二匹とも人間の言葉、そして、人間の心を読むことに長けた犬でした(犬飼いなら一度は陥る親ばか […]

  • 2015年12月4日
  • 2019年9月28日

笑顔が一番!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガです。 先週末。母と温泉旅行に出かけた私。 その時、この方は・・・ ヘルメットで乱れた髪型はお許し頂いて(笑) 木更津から見えた先輩と伊豆半島にツーリングに出かけておりました~ ツーリングをするには、11月がタイ […]

  • 2015年12月3日
  • 2019年9月28日

妊娠していないのに生理が止まった!!!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 妊娠していないのに生理が止まった!!! という経験、ありませんか? ないわ~~~というあなた。健康そのもの。そして、お幸せな証拠! ある!・・・というあなた。 自分の身体からのSOS信号に気づいて […]