静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。
ヨガのお勉強のため、家中の至る所に散らばるヨガの本。
そして、、、所かまわずヨガを始める私。
そんな環境の中、ついに、、、
一冊の本を片手に殿がヨガを始めました
その本とは、、、
- ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典/白揚社
- ￥3,465
- Amazon.co.jp
この本、ヨガの究極の聖典と言われている中身の濃い一冊です。
全てのポーズについて、始める体勢から過程、最終形まで素晴らしい写真で導いています。
でもでも、、、初心者の殿にとっては、かなりアクロバチックなアーサナが多いのも事実なのですが・・・
それがおもしろいらしく・・・
厚さ３センチ程の本を広げ、あ～でもないこ～でもないと一人、ポーズをとり始めた殿。
超初心者なので、、、プライベートレッスンばりにアジャストしていたのですが、、、
そのうち、
殿：ねえ～～～このポーズできる？お～～～これは？？？
殿：いや～～～違うよ～もっとこうさ～～～
？？？どっちがアジャストしているのか？？？立場が逆転？？？
とにもかくにも、、、ヨガに興味を持ってくれたことが嬉しい
ちなみに、、、殿の得意なポーズは、、、
木のポーズ
しっかり太ももに足を上げての木のポーズ。お見事です！
これを機に、、、一度レッスン受けてみませんかね～～～
一回、１，５００円です！お待ちしています！！！