ミナク
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ミナク

静岡県の沼津/三島/裾野市でヨガ教室を主宰しています。 ハワイでのヨガ修行を経て、全米ヨガアライアンスE-RYT500を取得しました。 笑顔で楽しいAlohaなヨガを目指しています!

  • 2021年3月18日
  • 2021年3月18日

思い立ったが吉日

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 暖かくなって来ましたね! ♪春なのに〜〜〜♪と歌いたくなるお年頃な私です(笑) 三嶋大社の桜は、まだまだ蕾の段階ですが、、、 新しいことを始めるには心もカラダにも絶好のタイミング。 おかげさまでミ […]

  • 2021年3月5日
  • 2021年3月5日

HOTORIさんガイドブック完成!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 毎週火曜日10時、そして20時からレッスンを行っている三島市のHOTORIさん。 2015年にHOTORIさんがオープンした時からお世話になっておりますので、かれこれ6年のおつき合いになります。 […]

  • 2021年2月9日
  • 2021年2月9日

心も体も内旋から外旋へ

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 家にいる時間が長くなる冬。 ましてやコロナ禍で、いつも以上にお家時間が長くなっている今年の冬。 気がつけば、ずっと同じ姿勢でいること、多く無いですか? 私もこの一年、デスクワークをしている時間が多 […]

  • 2021年2月2日
  • 2021年2月2日

福は〜内〜〜〜

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2021年2月2日の節分は、明治30年以来の124年ぶりなのだとか。 そんな縁起が良い今年の節分。我が家では、恵方巻ならぬ毎年恒例のキンパを作りました。 今年は、上出来!!!星三つ〜〜〜!!! 恥 […]

  • 2021年1月22日
  • 2021年1月22日

ヨガ安全指導員講習会更新!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 大寒を過ぎたばかりなはずなのに、嬉しいかなとても暖かい静岡県です。 そして、静岡県といえば、、、いやいや、、、静岡県東部といえば、、、 最近では、嬉しく無いことに全国ニュースのトップを飾っています […]

  • 2021年1月3日
  • 2021年1月3日

2021年。おめでとうございます!

明けましておめでとうございます。 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2021年。静かに静かに明けました! そして、、、明日1月4日より、2021年ミナクヨガ、スタート致します! 今年の年末年始は、、、 大晦日にボクシングの井岡一翔vs田中恒成を […]

  • 2020年12月31日
  • 2020年12月31日

2020年もありがとうございました!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 激動の2020年も残すところあと数時間となりました。 前半は、二ヶ月に渡る長いお休みがあったり、レッスン再開後も新しい生活様式を探りつつのレッスンであったりと、皆様にもご不便、ご不自由をお掛けした […]

  • 2020年12月18日
  • 2020年12月18日

年末年始のお知らせ

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 あっという間に12月も残す所あと二週間。 2020年。めちゃくちゃ早かった一年でした。 早速ですが、年末年始のレッスンスケジュールのお知らせです。 年内最終レッスンは、12月28日月曜日の陰陽レッ […]

  • 2020年11月26日
  • 2020年11月26日

冬に向けての感染予防対策

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 11月も残すところあと5日。 お日様の出ている時間帯は、11月にしては暖かい日が続いていますが、朝晩の寒さは、冬に向かっていることを如実に表しています。 冬に向けて、改めて、ミナクヨガの感染予防対 […]

  • 2020年11月25日
  • 2020年11月25日

秋ですね。。。

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 久々にデスクワーク。PCの前に座ってキーボードを打っていると、昔々のデスクワーク一辺倒だった時代を思い出して懐かしさに襲われる(笑) IT関係のお仕事をしていたので、真冬でも暖房要らず、その代わり […]