ひとりごと

2014年12月4日

Change before you have to.変革せよ。変革を迫られる前に！

こんにちは！静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。今日のタイトル。 Change before you have to.　by Jack Welch 変革せよ。変革を迫られる前に！最近の”ひとりごと”ブログテーマ。まるで格言コーナーのようになっているなあ～と、思いつ […]

2014年12月3日

太らないレシピ

こんにちは！静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。我が家の夕飯は、基本、炭水化物抜き。簡単に言えば、おかずだけなので、殿曰く、”居酒屋メニュー”。居酒屋メニューと言うと、なんか楽しいでしょ？しか～～～し、居酒屋メニューと言っても、揚げ物ばかり並べたのならば、何の […]

2014年12月2日

桜サク支店とイチョウ

こんにちは！静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。昨夜、裾野市伊豆島田でのレッスン終了後、桜堤通りを南下していたら、、、新しく出来た、三島信用金庫　桜サク支店　を発見子育て世帯が多い地域を意識してのネーミングのようですが、地味～な印象の信用金庫さんにしては、しゃ […]

2014年11月28日

勇気と元気が欲しいとき

こんにちは！静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。タイトルの通り・・・勇気と元気が欲しいときそこから脱出するために、あなたなら、何をしますか？一昔前の私だったら・・・・本屋さんで大量の本を買い込み、ひたすら読み続ける。・大好きな千本浜で、ひたすら海を見続ける […]

2014年11月25日

最強の風邪予防策

こんにちは！静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。寒くなってきましたね～今日は、12月並の寒さだとか・・・皆様、風邪をひきませんように、十分な睡眠、そして、手洗い、うがいをしっかりしましょうね！最近では、、、マスクも良い香りがするものが増えました。ほんのりハー […]

2014年11月23日

怪獣からの卒業？

こんにちは！静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。連れが・・・本格的なスリッパを作って帰ってきました。黒皮に赤いステッチ。一針、一針、全て手縫いです。これで、家で履いていた緑の怪獣スリッパから卒業するのでしょうか？？？それよりも、、、スリッパって手作りできるの […]

2014年11月21日

Happy Birthday !!!

こんにちは！静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。いくつになっても、誕生日は嬉しいものです！一年に一度、一日だけ、朝から晩まで”おめでとう！！！”と、祝福され、お姫様（？）でいさせて頂ける、ありがた～い日。私にとってのそんな日が、昨日でした。 2014年11月20 […]