こんにちは！
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。
寒くなってきましたね～
今日は、12月並の寒さだとか・・・
皆様、風邪をひきませんように、十分な睡眠、そして、手洗い、うがいをしっかりしましょうね！
最近では、、、マスクも良い香りがするものが増えました。
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使う前にモミモミ。香りが少なくなったら、もう一度モミモミ。香りが長持ちして、マスクをしながら気持ちよ～く過ごすことができて、最近のお気に入りです！
そして、おうちの中では、、、
お気に入りのyogi teaをその日の気分に合わせて、頂いています
写真は、、、左から私のお気に入り順。
今日の気分は、ペパーミントです。
ノンカフェインなので、寝る前に身体を温めるには、最高の風邪予防策なんですよ～
そしてそして、、、
病は気から・・・精神的に元気でないと、免疫が下がって、ウィルスにも負けてしまいます。
そんなときの特効薬は・・・
これ、、、最強です
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