- 2020年11月9日
- 2020年11月9日
懐かしいフィラデルフィア
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 アメリカ大統領選の報道で毎日のように映し出されるフィラデルフィアの現在。 政情は混沌としておりますが、この映像を懐かしさとともに見ております。 十年以上前なので、流石に若いなあ〜私（笑） 出張で行 […]
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ひとりごと
- 2020年10月22日
- 2020年10月22日
幾つになっても学びたい！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 普段は、カラダを使ったいわゆる肉体労働派のお仕事をしている私ですが、、、 が！！！ 趣味の No.1に上がるのは、”読書”な私。 もちろん、カラダを動かすのは大好きです！ カラダを思いっきり動かし […]
- 2020年10月19日
- 2020年10月19日
やりたいことをやりたいだけ！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 毎回毎回、ブログの始まりの言葉が同じになりつつあります。 お久しぶりです！（笑） 何かとバタバタと、ちょっと集中して向き合わなければならないことがありました。 そして、晴れて今日から自由の身！ 集 […]
- 2020年9月29日
- 2020年9月29日
大丈夫？の代わりになる言葉
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 9月29日。肉の日～～～！と肉食系女子な私（笑） 涼しいを通り超えて寒い（？）ぐらいに感じられる今夜は、この秋初めてのすき焼きの予定。 そのことを知ってか知らずか、、、久しぶりに黒龍を仕入れてきた […]
- 2020年9月5日
- 2020年9月5日
思いがけず減量成功！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 朝晩、涼しくなったなあ～というのも気休めだったようで、台風が近づいている影響でしょうか？今日も暑い（泣） 特別警戒レベルな台風10号の被害が大きくならないことだけを祈ることしかできませんが、まずは […]
- 2020年7月30日
- 2020年7月30日
PMSとの付き合い方（私流）
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 緊急地震速報、びっくりしましたね。。。携帯が鳴って、すぐに三島市の広報まで流れて。。。 人間。いざとなったときにその人の真価が問われると言いますが、私の場合、何もできなかったし、動けなかった。何よ […]