こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
11月に入り朝晩はさすがに寒くなってきましたね。
寒くなってきたとは言え、皆様の安全安心のため、換気をしながらのレッスンを行わせて頂いております。陰ヨガ、そしてシャバーサナの際には、一枚上に掛けるものをお持ち頂くなど、暖かくしてお過ごしください。
ミナクヨガでも換気に伴い、例年よりも暖房の温度を上げて、皆様に快適にヨガを楽しんで頂けるよう配慮してまいります。
ご理解の程よろしくお願い致します。
さてさて、、、この週末は、ゴルフ好きには眠れない週末でした。
ダスティン・ジョンソンがぶっちぎりで優勝したマスターズ。男子ゴルフは、素人ゴルファーから見たら全くの別世界、異次元ですが（笑）あの小さなゴルフボールをあの大きなカラダでめちゃくちゃ頭を使ってプレーする姿は、素晴らしい！の一言。
口をあんぐりさせて観ていました。
そして、日本で行われた女子プロのトーナメント。
古江彩佳選手が見事、プレーオフを制しました！！！おめでとう！！！
古江選手。私と身長が同じ153㎝なのです。体重は負けるけど（笑）
普段生活をしていて、身長が低いことに関してコンプレックスは感じないのですが、ヨガやゴルフをしていると感じますよね、、、身長が高ければなあ〜〜〜と。
まず、、、身長が高いと立っているだけで美しい。
身長が高いと必然とリーチも長い。手を伸ばす、手を広げるだけで美しい。
そして、ゴルフ。
身長が高くてリーチが長ければ、振り子が大きくなるのだから飛ぶ！
が、正論。
しかし！！！
153㎝の身長から繰り出されるドライバーの飛距離と正確なショットは、憧れと共に”私にもできるかも！”と言う図々しい期待が湧いてくるのです（笑）
全くもって図々しい期待なのですが、、、こう思ってしまうのが人間なのですよね。。。
身長云々よりも何よりも、自分自身のカラダを最大限活かしている！そこのポイントをヨガにもゴルフにも活用したい！真似したい！！！
今の自分のカラダに最適なアーサナの形を目指し、
今の自分に最適なフォームでゴルフを楽しむ。
そのどちらをも支えているのが自分に最適な呼吸だったりする。
と言うことを省みることができた週末でした。
眠かったけど（笑）楽しい週末でした！
ダスティン・ジョンソン、古江ちゃん。そして、応援していた松山くん。
ありがとう！！！
来週末は、久々のゴルフ！！！気分は、古江ちゃんで（笑）
