- 2015年2月12日
前屈ができるようになりました！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日は、建国記念日の祝日の中、沢山の方にご参加いただき、ありがとうございました！ 祝日なので・・・ということで、 初めての昼間の会場に足を運んでくださった方。 お久しぶりの方。 そして、初めましての方。等々、、、本当に […]
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ミナク
- 2015年2月7日
53kgでもウエスト58cmのスカート履けるカラダのほうがイイ女！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 長～いタイトルで始まった今日のブログ。 ＹＡＨＯＯ！ヘルスケア のニュースを見て、納得の感想です！！！ 記事の結論として出ていたのが、タイトルの一文なのです。 「体重が48kgでもウエスト66cmのスカートしか履けない […]
- 2015年2月6日
冷え性の緩和を目指して
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 おかげさまで、、、昨夜は雪も降らず、今朝は、久々の青空 しか～～～し！！！駐車場も車も。そしてそして、路面も凍る寒～～～い朝でした。 裾野に向かう道すがら、、、凍った道路の端っこを避けての運転。 御殿場から下ってくる車 […]
- 2015年2月5日
本気になるほど雨女（泣）
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 １月に入ってから、、、木曜日に雨が降る確率80％。←ミナクヨガ調査。 何故か・・・毎週木曜日には、雨の日が続いています。 何故か？なぜなのか？？？ 答えは簡単！ 私。何を隠そう。めちゃくちゃ雨女なのであります。 それも […]
- 2015年2月4日
終わりだと思ったら、初めを思い出しなさい。
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 立春の今日。 長興寺のお庭では、梅のつぼみが膨らみ、一輪二輪と青空のもと、花を咲かせていました。 明日は雨空になるとのことですが、、2月の澄み切った青空を背景にした梅。 心まで澄み切ってきます！ 同じく、２月の澄み切っ […]
- 2015年2月3日
ひと工夫で姿勢が変わる！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日は節分 我が家では、、、夕飯の前に小さな声で(笑)、、、豆まき決行予定です！ さてさて、、、今日のお題！”ひと工夫で姿勢が変わる！” このひと工夫。簡単なのですが、”目からうろこ”と言っても過言ではないほど、私的に […]
- 2015年1月31日
1月31日は、愛妻の日
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 朝のニュース。今日は何の日コーナー。これ、結構好きなんですよね！ そして、、、本日1月31日は、、、 愛妻の日 なんだそうです １・・・アルファベットのIで愛。３１・・・サイ。の語呂合わせ。 11月22日の”いいふうふ […]