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ミナク
- 2014年9月2日
- 2019年9月28日
足の動きが楽になった！！！バッダ・コナーサナ（合せきのポーズ）
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 三島スタジオJUNから始まった本日のレッスン。 おはようございます！ の声と共に 「先生！！！この間のあれ、凄く効きましたよ！！！走りも歩きも全然違うんです！旦那にも教えちゃいました！！！」 彼女の言う、この間のあれと […]
- 2014年9月1日
長月（長雨月）のはじまり
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 月曜日から始まった幸先の良い９月。 旧暦の長月（長雨月）と言う名に相応しく（？）、しとしととした雨で始まりましたね。 気温も10月並みとか。。。 暑さ寒さも彼岸まで・・・なんて言いますが、今年の夏は、あっけなく過ぎ去っ […]
- 2014年8月28日
祝！第二子妊娠！！！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 おめでとう！！！祝！第二子妊娠！！！ と言っても、もちろん、私のことではないですよ。。。(笑) ミナクヨガに足を運んで下さっているママさんから、昨日、第二子妊娠の嬉しいメールが届いたのでした もちろん、ヨガにしばらく通 […]
- 2014年8月27日
自分の口から入れるものにこだわる
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 長興寺から始まった本日のレッスン。 本堂から坐禅堂に向かう道すがらの木々の様相も冬から春、夏へと季節感たっぷり。 これこそ、”THE 日本の四季”と言う感じで、目の保養をさせて頂いております。 そして、、、季節はしっか […]