こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
8月に入ったと同時に暑い暑い夏がやってきました！
ミナクヨガでは、どの会場においてもエアコンをガンガンかけつつの窓全開！そして、サーキュレーターで換気を促進という新しい生活様式でレッスンを行っています。
先日なんて、レッスン中に降り出した雨のミストを浴びながらのシャバーサナという滅多にない（笑）経験をしました。
今年は、蝉の当たり年なのでしょうか？
窓を開けているからなのでしょうか？
いつも以上に聞こえる蝉の鳴き声をBGMにしっかりと汗をかけるレッスンというのも今までになく、私、個人的には大好きです！
そんな環境でのミナクヨガ。
2020年後半は、毎週日曜日、そして祝日のみのお休みとなります。（年末年始のお休みは、改めてご連絡させて頂きます。）
8月は、10日月曜日の海の日をお休みとさせて頂きます。
暑い暑い夏。
普段、冷房の効いた部屋でお部屋にいる時間が長くなる時こそ、体調管理が大切です。
水分をしっかりと摂って、汗をかくときは思いっきり汗をかく。自粛生活でかたまったカラダをしっかりとほぐす、動かす！
そんな場にミナクヨガを活用して頂ければ嬉しいです！
今夜は、今朝方に満月を迎えた月を愛でながらのほとりさんでのヨガです。
皆様のお越しをお待ちしております！
