こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
世の中的には、明日、7都府県を対象に緊急事態宣言が発令されることが決まり、緊張が高まっている日本。
ありがたいことにまだまだ緊急事態宣言までにはいかない、いって欲しくはない静岡県と言う地域に住む我が家では、、、
本日4月6日から5月6日までのミナクヨガの休業に伴い、私、ミナク。
一ヶ月間の専業主婦となりました。
そんなこんなの専業主婦初日。
一ヶ月間での目標と言おうか、何か、自分自身の規則と言うものを決めておかないと！と言うことで、朝一で今日の目標を宣言しました！
宣言！
”窓ふきをする！”
2018年9月4日、関西を直撃した台風21号。
この時の海風、潮風により我が家の南向きの窓は、大変な被害を受けました。
割れたとかではなく、、、汚れがね(笑)
苦節二年。。。
長かったような短かったような、、、
見なかったふりの二年。
意を決してやりました！窓掃除！！！
気持ちいい！！！
スッキリした後は、美味しい夕飯を作って殿をお出迎えです！
たけのこご飯！！！
さてさて、、、専業主婦二日目の明日の目標は・・・
家中のカーテンを丸洗い！
一ヶ月を通してヨガ哲学の実践を一つずつ。
まずは、シャウチャ（清浄）から始めていきます。
シャウチャ（清浄）→生活習慣や食事でカラダをきれいに保ち、身の周りをきれいに掃除し、整えておくこと。
加えて、話すコトバやココロもきれいに保つように。
