こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
久々のヨガ修行。
Krantiには、、、「この人、最近さぼってるね。。。」
な～んて言われてしまいましたが(笑)、、、
心はスッキリ。そして、カラダは心地よい疲れ・・・と、満喫してきました！
そしてそして、Takako先生からとても素敵なお話をお聞きしたので、皆さんにシェアさせて頂きます。
実は、5月4日は、Takako先生のお誕生日だったのでした。
で、タイトルの通り。
誕生日の”誕”の意外な意味とは？？？
辞書で調べると、
（１）いつわり
（２）うそ・でたらめ
（３）気まま
（４）大きい
などの意味があり、事実を大げさに伸ばして伝えるという、むしろ悪い意味として書かれています。
仏教では、この世は諸行無常であり、永遠の安らぎなどは存在せず、四苦八苦であると説かれています。
だからこそ、お母さんのお腹の中で守られていた赤ちゃんは、本来ならば喜ぶべき誕生、出産の際、四苦八苦の世の中に生まれ出ることに泣き叫びながら生まれてくるのだとか。
四苦八苦
四苦とは、
生苦→生きる苦しみ
老苦→老いの苦しみ
病苦→病気の苦しみ
死苦→死んでいく苦しみ
四苦だけでも、書いているだけで嫌になります。
根本的な四つの思うがままにならない苦しみに加えての、思うようにならない四つの苦。八苦とは、、、
愛別離苦（あいべつりく）→愛する者とでも、いつか必ず別れなければならない苦しみ
怨憎会苦（おんぞうえく）→恨みや憎しみを抱いてしまう人と出会う苦しみ
求不得苦（ぐふとくく）→お金や物、地位や名誉など、求めるものが手に入らない苦しみ
五蘊盛苦（ごうんじょうく）→五蘊(人間の肉体と精神）が思うがままにならないこと。心身を思うようにコントロールできない苦しみ
これらは、人間として生まれたならば誰もが必ず経験する苦。
その意味で、四苦八苦は、全ての人に平等です。
生まれた時点で苦は始まっているという、何とも悲しい仏教の教えではあるのですが、
その一方で、四苦八苦の世の中に生まれたら、人は、”笑う”ことを覚えるために修行をしていくのだそうです。
”笑う”ことを覚えるために修行をしていく・・・と考えると、人生って、めちゃくちゃ素敵じゃないですか！
今日も明日も、そして明後日も、、、
”笑う”ことを覚えるために修行をしていく！
”笑う”ことをひとつひとつ覚えていくから、人は成長しながら、赤ちゃんのように泣かなくなる。
明日も、”笑う”という修行の日！
ね！ステキでしょ！
＜ミナクヨガスタジオ（女性専用）レッスンスケジュール＞
1.毎週月曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
2.毎週金曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
＜料金＞陰＆陽ヨガ：1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。
3.プライベートレッスン 月曜日10：00～12：00 火曜日14：00～17：00
水曜日13：00～14：30 木曜日～土曜日14：00～17：00
この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。
＜料金＞1人：1回1時間3,000円/人。 2人～3人：1回1時間2,000円/人 4人以上8人まで：1回1時間1,500円/人
レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。 なお、ミナクヨガスタジオのレッスンについては、全て要予約となります。
上記1～3については、ミナクヨガスタジオ：沼津市沼北町一丁目1-18で行っております。
＜三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール＞
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。
三島教室：毎週火曜日 (1)10:00～11:00 (2)20:00～21:00
会場：カフェ＆スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり
裾野教室：毎週水曜日19:30～20:30
会場：裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり
木曜夜 沼津教室：毎週木曜日19:30～20:30
会場：ツチヤダンススクール (沼津市沼北町二丁目16-34) 駐車場あり
裾野子連れOKママさん教室：隔週金曜日10:30～11:30
会場：裾野市民文化センター 地下 音楽室 駐車場あり
～今後の予定～
５月12日、26日 6月9日、30日 7月7日、21日
[グループレッスン料金：1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津長興寺シニアヨガ教室：毎週水曜日10:00～11:00
会場：長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり
[シニア料金：1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津岩盤浴ヨガ教室
毎週水曜日15:00～16:00
毎週土曜日(1)9:50～10:50 (2)11:30～12:30
会場：Spa Brillo (沼津市高沢町6-10) 駐車場あり
岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。予約電話：055-925-5670
[用意するもの] ＊動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK） ＊ヨガマットご持参下さい。（レンタルマットあります） ＊飲み水（ペットボトル等） ＊タオル
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