こんにちは!
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。
8月8日。私にとっては、殿の誕生日なのですが、、、
世の中的には、何の日なのか???と、Google先生に聞いてみたところ、、、
”パチパチ”の語呂合わせからか、、、
そろばんの日
パチンコの日
”八”や”8”から、、、
ヒゲの日
タコの日
ひょうたんの日
はたまた、、、8の字がふくよかな体型をイメージすることから、なんと、デブの日
良く考えるな~~~と思ってスクロールしていくと、、、
ハ(8)、ハ(8)で、、、笑いの日
は(8)は(8)で、、、母。
パ(8)パ(8)で、、、パパ。
ハチハチを並び替えると、「ハハ(母)、チチ(父)」で、、、なんと、親孝行の日
お偉い方々が雁首揃えて、真剣に考えた今日は何の日。調べていると、とっても楽しいです!
私のストライクは、8月8日、笑いの日かな。
ヨガを行っている時、苦しいな~と思った時こそ、口角を上げる。そうすると、呼吸が楽になります。
お腹の底から声を出す時、口角を上げると、のどを痛めることなく、大きなきれいな声を出すことができます。
年齢を重ねて、いわゆる、ほうれい線と言われる線が出てきて、顔の筋肉が弱ってくると、声も出しにくくなるし、ろれつが回りにくくなってくるそうです。
それを予防するために効果のある方法。それは、口角を上げていくこと、口角を上げると、声に張りが出て、舌すべりも良くなっていきます。
口角を上げて、声を出して笑う。効果は沢山あるけれど、一番の効果は、口角を上げることで、ステキな笑顔になれること。悩みなんか、ふっとんじゃいます!
8月8日は笑いの日!さあ、思いっきりの笑顔で笑いましょう!
それでは最後に、、、これを見て、思いっきり笑って下さい!