- 2013年12月16日
- 2019年9月28日
息抜きならぬ、水抜き（泣）
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 11月頭頃から、右膝を伸ばすと、膝裏にピンポン玉大のふくらみに触れるようになりました。 膝を伸ばさない限り気にならないし、痛くもかゆくもない。 病院に早くいけばいいのに、根っからの小心者の私。この年になっても、病院が怖くて、一日延ば […]
- 2013年12月15日
- 2019年9月28日
趣味と親孝行？な週末
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 週末は、仕事が忙しい殿を送り出してから、合同レッスンに参加してきました なんのレッスンかというと、、、 じゃ～～～ん！！！大正琴 実は、母が大正琴のお教室を開いていまして、、、小さい時から大正琴の音色の中で育ってきたのですが、気が付 […]
- 2013年12月13日
- 2019年9月28日
はなきん（死語ですか？）
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日は、12月第二週の金曜日。一昔前なら、はなきん（死語？花の金曜日ってことです）。 今気が付きましたが、13日の金曜日でもあるんですね～～～ 今日の私の気分は、、、しつこいですが・・・正しく、”はなきん” 12月から、新しいことが […]
- 2013年12月12日
- 2019年9月28日
いつまでも元気でいるって素晴らしい！
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日、裾野でのレッスンの際、長興寺での体験レッスンに参加して下さった80歳の方の元気の秘訣について、話題集中でした！ そんなところから出た話。。。 私の母は、今年73歳なのですが、、、 子供って、というか、私はと言った方が良いかもし […]
- 2013年12月11日
- 2019年9月28日
いくつになっても、はじめの一歩
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 沼津市 長興寺 坐禅堂での無料体験レッスン、終了致しました ２０代～80代までのたくさんの方にご参加いただきましたこと、誠にありがとうございました！ そして、お疲れ様でした～～～ ブログをお読み下さっている皆様にも、長興寺 坐禅堂の […]
- 2013年12月9日
- 2019年9月28日
ヨガの効果!!!二本立て!!!
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 岩盤浴ヨガレッスン終了後、、、汗がひくのを待ちながら生徒さんと雑談 お互いに汗だくだくで、全身の力が抜けきった状態で話しているのですが、、真剣勝負のレッスン時間だけでなく、こういう時間もとっても楽しい時間です さてさて、、、その時に […]
- 2013年12月8日
- 2019年9月28日
殿がヨガを始めた！！！
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ヨガのお勉強のため、家中の至る所に散らばるヨガの本。 そして、、、所かまわずヨガを始める私。 そんな環境の中、ついに、、、 一冊の本を片手に殿がヨガを始めました その本とは、、、 ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典/白揚社 […]