- 2013年12月25日
- 2019年9月29日
腹筋が弱い人のための腹筋ポーズ
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨夜のレッスン終了後、年内最終レッスンということもあり、年末年始に家でもできるヨガについて話題集中。 ”やる気スイッチ”に火がついた皆さんの眼差しに、もう嬉しくって嬉しくって、、、60分レッスンが気づけば90分レッスンに突入しており […]
- 2013年12月24日
- 2019年9月28日
Merry Christmas!!!
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 Merry Christmas!!! 気分は、わくわくのクリスマスイブですが・・・ ミナクヨガ、今日も明日も開催いたしますよ～～～ 今週は、毎日のレッスンが今年最後のレッスンとなりますので、気合を入れて、お初のポーズも含めつつの楽し […]
- 2013年12月22日
- 2019年9月28日
ブログ、リニューアルしました！！！
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日、ブログ、リニューアル致しました～～～ 見てくださいましたでしょうか？？？ いかがでしょうか？？？ この写真。大好きな写真です マウイ島にあるハレアカラ火山 でのサンセット。 ”高さ３０５５メートルのハレアカラ火山の山頂から雲海 […]
- 2013年12月20日
- 2019年9月28日
めざすは自分史上最高の「究極美」
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 yoga JOURNALのめざすは自分史上最高の「究極美」 という記事、読まれましたか？？？ 記事自体は、道端アンジェリカさんのライフスタイルと美の秘訣について書かれたものなのですが、この記事のタイトルと最初のつかみの文章にやられま […]
- 2013年12月19日
- 2019年9月28日
予告!!! ブログリニューアル!!!
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 只今、水面下で、ブログのリニューアルに向けて動いております ヨガ教室を開くと決めた時から、デザインを頼むならこの人に！！！ と、心に決めた方がおりました 以前のお仕事で、喧々諤々と、討論を重ねてきた信頼できる方。。。 YUMA DE […]
- 2013年12月18日
- 2019年9月29日
年末年始におススメのヨガポーズ
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨夜のレッスン。何故か、甘いもののお話で盛り上がってしまいました それはもう、、、皆さんお年頃ですし（？）、何を隠そう、、、甘いものには目のない私。。。 先頭を切って、はしゃいでいたのは、はい、、、私でした これからの時期、クリスマ […]
- 2013年12月17日
- 2019年9月28日
Energy Muse エナジーミューズ
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 嬉しい嬉しい嬉しい！！！ 買っちゃいました～～～ Energy Muse エナジーミューズ のブレスレット 昔々、、、いろいろなことが重なり、少々落ち込んでいた時、エナジーミューズのブレスレットに神頼みしたことがあったんです。 その […]