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ひとりごと
- 2025年1月1日
Happy New Year 2025!!!
静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 2025年、あけましておめでとうございます。 例年どおり、紅白を見ることもなく、年明けを待つこともなく、目が覚めたら2025年が明けておりました(笑) 静岡県の2025年元旦は、風もなく暖かく穏やかな素晴らしい年の幕開けとなって […]
- 2024年10月21日
- 2024年10月21日
「足るを知る」を知る
静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 ナ・リーグ優勝決定シリーズ第６戦真っ最中の今。今日で決めてWS出場を決めてほしいと祈りながらブログを書いています。我が家では、テレビでもネットでも試合を見ることができず（泣）、ネットのテキスト情報で確認しながらの応援です。 さて […]
- 2024年3月7日
タニタ体組成計でチェックしてみた
静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 ゴルフのために筋トレを始めた殿。筋肉をつけるためという食事に付き合っていたら、、、なんか私まで大きくなった（太った？）？？？ このまま並走したら危ない！と思い、自分自身の今の状態を把握するために ＃タニタ体組成計 を試してみまし […]
- 2024年1月1日
2024年もよろしくお願いします！
2024年、あけましておめでとうございます。 静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 毎年のことながら、新年のカウントダウンまで起きていることができず(笑)、9時には寝落ち。元旦の朝は4時には起床。健康的な新年の幕開けです！ さてさて、元旦と言ったら今年の目標！ まず […]
- 2023年11月14日
毎年のことながら、、、
こんにちは。静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 先週まで半袖を着ていたことが嘘のように急激に寒くなりました。 富士山も真っ白に雪化粧しましたし、昨夜からミナクヨガでも暖房をかけてレッスンを行っています。このまま冬本番に突入していくようなので、皆さま、温度調整できる […]