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ひとりごと

  • 2024年10月21日
  • 2024年10月21日

「足るを知る」を知る

静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 ナ・リーグ優勝決定シリーズ第6戦真っ最中の今。今日で決めてWS出場を決めてほしいと祈りながらブログを書いています。我が家では、テレビでもネットでも試合を見ることができず(泣)、ネットのテキスト情報で確認しながらの応援です。 さて […]

  • 2024年5月27日

英語脳を作るために

静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 私自身のヨガの勉強と英語は切っても切れない関係にあると言えます。 RYT200を取得するためにマウイ島に渡った時。 RYT500を取得するために東京のUTLに通っていた時も。 間に通訳が入ったとしても英語でレッスンを受けてきまし […]

  • 2024年4月15日

初めての味

静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 お花見だ~~~と浮かれていたら、あっという間にGWのお休みの連絡の時期になっていました。 先ずは、お休みのお知らせです。 2024年GWお休みの日程は、下記の通りとなります。 4月29日月曜日、5月3日金曜日~6日月曜日 暦通り […]

  • 2024年3月7日

タニタ体組成計でチェックしてみた

静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 ゴルフのために筋トレを始めた殿。筋肉をつけるためという食事に付き合っていたら、、、なんか私まで大きくなった(太った?)??? このまま並走したら危ない!と思い、自分自身の今の状態を把握するために #タニタ体組成計 を試してみまし […]

  • 2024年3月1日

84歳現役ヨギーニ

静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 今日から3月。日中は春の陽気ですが、朝晩はまだまだ寒い日が続いています。 この寒暖差によって、体調を崩したり、眩暈などを感じたりする方が増えています。そうでなくても体調を崩しやすい季節の変わり目、いつも以上に自分の体からのサイン […]

  • 2024年1月20日

私にできることから

静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 2024年の始まりとともに起きた能登半島地震での被害状況に心が痛み、発言をすることブログを書くことも憚られていました。40年以上東海大地震が起きると言われ続けている静岡県に住む者としては、自分のことのように感じ、行動を起こすこと […]

  • 2024年1月1日

2024年もよろしくお願いします!

2024年、あけましておめでとうございます。 静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 毎年のことながら、新年のカウントダウンまで起きていることができず(笑)、9時には寝落ち。元旦の朝は4時には起床。健康的な新年の幕開けです! さてさて、元旦と言ったら今年の目標! まず […]

  • 2023年11月14日

毎年のことながら、、、

こんにちは。静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 先週まで半袖を着ていたことが嘘のように急激に寒くなりました。 富士山も真っ白に雪化粧しましたし、昨夜からミナクヨガでも暖房をかけてレッスンを行っています。このまま冬本番に突入していくようなので、皆さま、温度調整できる […]

  • 2023年11月9日

はじめの一歩、始まる

こんにちは。静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 今日は、はじめの一歩を始める日。 一人でのオンライン英会話レッスンの体験日なのであります。一人でのというのが肝でして。。。 今まで英会話に通っていた時は、対面で殿と一緒でした。日本語ペラペラ、日本大好きなアメリカ人だ […]

  • 2023年10月17日

今年も届いた~~~

こんにちは。静岡県三島市、沼津市でヨガレッスンを行っているミナクヨガのミナクです。 窓から入ってくる風が気持ちの良い、ヨガには最高の季節になりました。 そして、、、 11月の声が聞こえてきたら、私の誕生月!! 少し早いですが、、、プレゼントが届きました!!! 3年前にサンタさんから届いたキャディバッ […]