- 2014年6月25日
バストアップしたい！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日のレッスンで、こんなお悩み相談がありました。 ”バストアップしたいんです！” 出産後、授乳のために大きくなったバストが、授乳終了と共にしぼんでしまった。どうにかキレイにバストアップしたい！！！切実なお悩みです！ 出 […]
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ミナク
- 2014年6月23日
息を抜くことの難しさ
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ヨガを行っていて、一番難しいこと。。。 それは、”息を抜く”ことではないでしょうか？ そんな皆さんに息を抜いていただくために、ミナクヨガでよく行っていることの一つをご紹介いたします 足を腰幅にして、タダーサナ（山のポー […]
- 2014年6月21日
子連れでヨガ～裾野市ママさんヨガ教室～
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日は、隔週金曜日に行っている裾野市民文化センターでのヨガ教室の日でした。 6月から、どなたでもご参加頂ける①レギュラークラス9：15～10：15と、 お子さん連れＯＫの②ママさん教室10：30～11：30の2クラスの […]
- 2014年6月20日
心配事の9割は起こらない
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 とっても嬉しいことがありました！！！じゃ～～～ん にほんブログ村、ヨガの注目記事一位に輝きましたヨガを伝えると言うこと そのうえ、なんとなんと！！！9位にもランクイン一点集中!!! ヨガの話題でランクインしたことが、と […]
- 2014年6月17日
ヨガを伝えると言うこと
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 とっても嬉しいお知らせが届きました 私の師匠でもあるAki先生のワークショップが日本で開催される運びとなりましたので、ご案内させて頂きます！ アキ・タニダ・ソラーノによるワークショップ 開催日は、8/2（土）、3（日） […]