- 2019年10月7日
- 2019年10月8日
大好きなビックアイランド！
Aki先生の同門であり、大先輩のブログを見ていたら、、、 なんとなんと！！！ハワイ島に旅行されていたという記事が！！！ キレイな海、美しい虹！ 今日の三島市は、すぐにでも雨が降りそうな空模様ですが、私の心は一気にピーカンのハワイの青空です！ 先日。優に25ケ国以上旅をしたことがあるという方とお話をす […]
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2019年10月
- 2019年10月7日
- 2019年10月8日
アイアンガー心のヨガ
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 アイアンガーヨガの創始者であり、2014年に95歳で亡くなられたB.K.S.アイアンガー師の著書である「アイアンガー 心のヨガ」。 その著書の中には、 ヨガの上達のために必要不可欠な知識だけではな […]
- 2019年10月4日
- 2019年10月7日
俄かラグビーファン🏉
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 さあ、いよいよ明日、日本vsサモア戦ですね。 先週のアイルランド戦での勝利を目の当たりにしてからというものの、、、 四年に一度の俄かラグビーファン、復活です（笑） ルールはよくわかりませんが、、、 […]
- 2019年10月3日
- 2019年10月3日
Twitter始めました！@minakuyoga
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今更ながらですが・・・Twitter、始めました！ @minakuyoga でフォローをお願いいたします。 ブログでは書けないこと、、、つぶやいています。 Twitter初心者なので、温かくゆる～ […]
- 2019年10月3日
- 2019年10月3日
SexyでCoolなヨガポーズ
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 最近、世間で何かと話題の”Sexy”という単語。 Sexyという単語は、アメリカドラマを見ていると結構よく出てくる言葉であり、意外に性的な魅力があるという意味には使われていませんよね。 カッコいい […]
- 2019年10月2日
- 2019年10月3日
競わない「しぞーか人」
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 先日のこと。関西出身の生徒さんとの会話の中で、「静岡の人って、本当、騒がないですよね〜」と言われました。 だから、静岡県からは首相が一人も出ていないのよね〜 なんて、笑っていたけど、確かに静岡の人 […]
- 2019年10月1日
- 2019年9月30日
シャンティ、シャンティ、シャンティー
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 アシュタンガヨガやシヴァナンダヨガなどでは、レッスンの始まり、そして終わりに先生とともにマントラを唱えます。 マントラ・・・簡単に言えば、般若心境などのお経のようなものです。 サンスク […]