こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
昨日は、朝10時から夜の7時過ぎまで、Miles先生のWS一回目に参加してきました。
8時間なので、覚悟はしていましたが、まさかまさか、、、8時間の内、7時間が座学とは、想像していなかった私。。。
内容自体は、めちゃくちゃ収穫の大きいものでしたが、、、
通訳さんもいらっしゃるのですが、英語の話に集中し、筆記も英語での一日だったので、聴覚、視覚、そして無い頭をフル稼働・・・
頑張ったね!私(笑)
そしてそして、待ちに待ったヨガは、最後の一時間。
Miles先生の優しいキューイングでヨガが始まり、、、
「今、あなたが喜びを感じるものは?」
の問いかけに
「ヨガができること!」
と、頭の中で即答だった私。
7時間に渡る座学の後という理由だけでなく、昨日のヨガは、”ヨガができること”に心底、喜びを感じることができました!
気持ちよかったし、こんなにカラダが解放される感覚は、久々でした!
そして、
「最後に、、、『今、一番、感謝していることは?』という問いかけがあってね。何が頭に浮かんだと思う?」
と、迎えに来てくれた殿に問いかけたら、
「俺だろ?」
と、即答されてしまった。
正解なだけに何も言えない。。。(笑)
いくつになっても学ぶことができること。
これは、殿の理解があってのこと。
本当、感謝しています!
まだまだ続く、Miles先生のWS。
生徒の皆さんにフィードバックできるようにしっかり、英語と戦ってきます(笑)
<ミナクヨガスタジオ(女性専用)レッスンスケジュール>
ミナクヨガスタジオ:沼津市沼北町一丁目1-18
駐車場については、ご案内させて頂きますので、お問合せください。
1.毎週月曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ
2.毎週金曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ
<料金>陰&陽ヨガ:1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。 15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。
3.プライベートレッスン
月曜日10:00~12:00
火曜日14:00~17:00
水曜日13:00~14:30
木曜日14:00~17:00
金曜日10:00~17:00
土曜日14:00~17:00
この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。
<料金>1人:1回1時間3,000円/人。2人~3人:1回1時間2,000円/人
レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。
陰陽ヨガ及びプライベートレッスンについては、全て要予約となります。
申し訳ございませんが、陰陽ヨガ、プライベートレッスンでは、 初回体験レッスンの料金設定がございません。
4.木曜 夜クラス 毎週木曜日19:30~20:30
<料金>1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。初回体験レッスン500円。
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。 ミナクヨガスタジオでは、道具が全て揃っております。 身軽に足をお運びください。
<三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール>
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。
1.三島教室:毎週火曜日 (1)10:00~11:00 (2)20:00~21:00
会場:カフェ&スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり
2.裾野教室:毎週水曜日19:30~20:30 会場:裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり
[上記グループレッスンの料金:1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
3.沼津長興寺シニアヨガ教室:毎週水曜日10:00~11:00
会場:長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり
[シニア料金:1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
[用意するもの]・動きやすい服装(Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK)
・ヨガマットご持参下さい。(レンタルマットあります)
・飲み水(ペットボトル等)
・タオル
4.沼津岩盤浴ヨガ教室
(1)毎週月曜日14:00~15:00
(2)毎週水曜日15:00~16:00
(3)毎週土曜日 ①9:50~10:50 ②11:30~12:30
会場:Spa Brillo (沼津市高沢町6-10)
※岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。 予約電話:055-925-5670
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