- 2017年8月28日
- 2019年9月28日
今年もママのためのヨガ！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 8月最後の週が始まりました。 30日頃からは、新学期も始まりますね。 夏休みの子供達対応に追われていたママさん達もここで少～～～しリラックスできますね。 夏休みの間、お疲れさまでした！ さてさて、 […]
YEAR
2017年
- 2017年8月25日
- 2019年9月28日
8月のプレミアムフライデー
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日も暑い暑い一日になりそうな8月のプレミアムフライデー。 プレミアムフライデーって、死語？的な存在になっていますが（私だけ？） セブンイレブンでは、今日から3日間限定で、美味しそうなケーキが発売 […]
- 2017年8月18日
- 2019年9月28日
頑張るのではなく、Try（トライ）する！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 8月1８日金曜日。今日からレッスン、スタートです！ 皆様のご参加、お待ちしております！ 16日、17日と寒い寒〜い東京にいた私にとって、今日の三島。暑いです！夏みたい（笑） そして、本日のミナク家 […]
- 2017年8月17日
practiceじゃなくてlearnでしょ‼︎
今日は、もちろんクランティのアシュタンガヨガからスタートです。 スリアナマスカーラAから始まったレッスン。 excel〜ウッタナーサナ〜 な私の腰をポンポンと叩き、ニヤッとするクランティ。 あっ(^^)お久しぶりです〜 今日は、英語でのレクチャーが多かったクランティ。 なかでも、ドツボな一言。 pr […]
- 2017年8月16日
初めてのシヴァナンダヨガ
ミナクヨガ、夏休みの〆は、今日明日二日間の一人ヨガ修行合宿^ ^ 最初のレッスンは、大好きなSatori先生のシヴァナンダヨガ。 なにせ、初体験なので、しっかり予習をして臨んだ私。 何々、、、 アシュタンガヨガとは、順序が逆？ シルシャーサナ(頭倒立）から始まる？ なーんて、頭でっかちで臨んだのです […]
- 2017年8月8日
- 2019年9月28日
Happy wife, Happy life. 奥さんが幸せなら、人生幸せさ〜
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 台風5号の影響、いかがだったでしょうか？ 日本は狭いようで広い！ 被害にあわれた地方、そして皆さまが、一日も早く立ち直ることができますように陰ながら祈っております。 昨日の陰陽ヨガレッスンは、安全 […]