一年ぶりの再会!

  • 2017年9月16日
  • 2019年9月28日
  • yoga
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こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。

台風18号が日本列島縦断か???と言われている三連休。

どうか被害が出ませんように!!!と祈ることしかできません。

さてさて、、、三連休が明けると、、、いやいや、、、三連休前からドッキドキ、ワクワクな私。

そうなんです!一年ぶりに帰国?来日されるMiles先生のWSが来週、そして再来週の週末に開催されるのです!!!

二週続けての土曜日のお休みを頂いて、もちろん参戦です!

Miles先生。私にとって聖人のような先生です。

レッスンは、淡々と結構ハードなのですが、人柄なのでしょうか?大好きな先生です!

WSですから、、、30人の中の一人。

なんだけど、、、なんですけどね、、、

どのウェアを着ていこうか?

涼しくなってきたし、10月にもなるし、何を着ていこうか?

などなど、、、ちょっぴり乙女しています。

かわいいな~~~私(笑)

そうそう、、、朝晩の寒暖差(寒いというよりも涼しいという段階ですが)で、体調を崩されている方が増えています。

シニアの方曰く、「私たちの年になると気を付けているから元気だけど、若い人は油断しているから、若い人ほど風邪をひいてる。」

と仰っていました。

確かにそうかもしれませんね。

皆さん!台風にも負けず、朝晩の寒暖差にも負けず、残り二週間の9月を目いっぱい楽しみましょう!!!

<ミナクヨガスタジオ(女性専用)レッスンスケジュール>

1.毎週月曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ

2.毎週金曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ

<料金>陰&陽ヨガ:1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。

3.プライベートレッスン 月曜日10:00~12:00 火曜日14:00~17:00

水曜日13:00~14:30 木曜日~土曜日14:00~17:00

この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。

<料金>1人:1回1時間3,000円/人。 2人~3人:1回1時間2,000円/人  4人以上8人まで:1回1時間1,500円/人

レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。 なお、ミナクヨガスタジオのレッスンについては、全て要予約となります。

上記1~3については、ミナクヨガスタジオ:沼津市沼北町一丁目1-18で行っております。

<三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール>

こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。

1 三島教室毎週火曜日 (1)10:00~11:00  (2)20:00~21:00

会場:カフェ&スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり

2 裾野教室毎週水曜日19:30~20:30

会場:裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり

3 木曜夜 沼津教室毎週木曜日19:30~20:30

会場:ツチヤダンススクール (沼津市沼北町二丁目16-34)  駐車場あり

4 裾野子連れOKママさん教室隔週金曜日10:30~11:30

会場:裾野市民文化センター 地下 音楽室 駐車場あり

~今後の予定~ 

9月15日、29日 10月6日、20日 11月17日、24日 12月8日、22日

[グループレッスン料金:1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]

5 沼津長興寺シニアヨガ教室毎週水曜日10:00~11:00

会場:長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり

[シニア料金:1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]

6 沼津岩盤浴ヨガ教室

毎週水曜日15:00~16:00

毎週土曜日(1)9:50~10:50 (2)11:30~12:30

会場:Spa Brillo (沼津市高沢町6-10) 駐車場あり

岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。予約電話:055-925-5670

[用意するもの] *動きやすい服装(Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK) *ヨガマットご持参下さい。(レンタルマットあります) *飲み水(ペットボトル等) *タオル

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