こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
Without haste, but without rest. 急がずに、だが休まずに。
ゲーテの言葉です。
今朝。試験に間に合わない夢を見て、目が覚めました(笑)
寝る前にこんなドラマを見ていたからなのか？(笑)
それとも、、、、、、、、、、
Google先生の夢占いでは(笑)。。。
自分自身への「焦り」「不安」「動揺」「自分への失望」「情けなさ」…このような気持ちなのだとか。
自分の期待に自分自身が応えられていない。
理想の自分像や望む結果に、まだ到達できない。
夢さん、夢さん。。。そのとおりでございます。。。
そんな私への夢からのアドヴァイスは、、、
まずは、自分を厳しくジャッジするのをやめること。
ヨガ哲学そのものの答えなのでした。。。
自分なりの充実感や幸福感のポイントを知り、達成できたことに目を向けることで自信が生まれる。
あまり自分を追い込みすぎないように。
そんな私がたどり着いたのが、、、
Without haste, but without rest. 急がずに、だが休まずに！
ゲーテ先生のお言葉なのでした。
春を通り越して、いきなり夏になった今年。緑がいっせいに増して、世の中が絶好調！！！といった流れの中で、ちょっぴり自分がついていけていないような、乗り遅れているような感覚があって、自分自身の一歩一歩の歩みを進めていくことが大切なのに、世の中の流れに合わせようともがいていたのかもしれません。
私のカラダの、そして心のペースに合わせて、自分の歩幅で、夏に向かっていけば良いのよ～
と、夢に教えてもらった今朝なのでした。
ちなみに・・・寝起きに夢の話をすると、、、
「数学、苦手だものな～～～ミナクは！虚数、解ってないでしょ～～～虚数！」
と、鼻で笑われました(笑)
そうなんですよ～～～数学の試験だったんです！夢の中。。。
＜ミナクヨガスタジオ（女性専用）レッスンスケジュール＞
1.毎週月曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
2.毎週金曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
＜料金＞陰＆陽ヨガ：1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。
3.プライベートレッスン 月曜日10：00～12：00 火曜日14：00～17：00
水曜日13：00～14：30 木曜日～土曜日14：00～17：00
この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。
＜料金＞1人：1回1時間3,000円/人。 2人～3人：1回1時間2,000円/人 4人以上8人まで：1回1時間1,500円/人
レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。 なお、ミナクヨガスタジオのレッスンについては、全て要予約となります。
上記1～3については、ミナクヨガスタジオ：沼津市沼北町一丁目1-18で行っております。
＜三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール＞
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。
三島教室：毎週火曜日 (1)10:00～11:00 (2)20:00～21:00
会場：カフェ＆スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり
裾野教室：毎週水曜日19:30～20:30
会場：裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり
木曜夜 沼津教室：毎週木曜日19:30～20:30
会場：ツチヤダンススクール (沼津市沼北町二丁目16-34) 駐車場あり
裾野子連れOKママさん教室：隔週金曜日10:30～11:30
会場：裾野市民文化センター 地下 音楽室 駐車場あり
～今後の予定～
6月9日、30日 7月7日、21日 8月は、夏休み。 9月15日、29日 10月6日、20日
[グループレッスン料金：1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津長興寺シニアヨガ教室：毎週水曜日10:00～11:00
会場：長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり
[シニア料金：1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津岩盤浴ヨガ教室
毎週水曜日15:00～16:00
毎週土曜日(1)9:50～10:50 (2)11:30～12:30
会場：Spa Brillo (沼津市高沢町6-10) 駐車場あり
岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。予約電話：055-925-5670
[用意するもの] ＊動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK） ＊ヨガマットご持参下さい。（レンタルマットあります） ＊飲み水（ペットボトル等） ＊タオル
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