Without haste, but without rest.急がずに、だが休まずに

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。

Without haste, but without rest. 急がずに、だが休まずに。

ゲーテの言葉です。

今朝。試験に間に合わない夢を見て、目が覚めました(笑)

寝る前にこんなドラマを見ていたからなのか?(笑)

それとも、、、、、、、、、、

Google先生の夢占いでは(笑)。。。

自分自身への「焦り」「不安」「動揺」「自分への失望」「情けなさ」…このような気持ちなのだとか。
自分の期待に自分自身が応えられていない。
理想の自分像や望む結果に、まだ到達できない。

夢さん、夢さん。。。そのとおりでございます。。。

そんな私への夢からのアドヴァイスは、、、

まずは、自分を厳しくジャッジするのをやめること。

ヨガ哲学そのものの答えなのでした。。。

自分なりの充実感や幸福感のポイントを知り、達成できたことに目を向けることで自信が生まれる。
あまり自分を追い込みすぎないように。

そんな私がたどり着いたのが、、、

Without haste, but without rest. 急がずに、だが休まずに!

ゲーテ先生のお言葉なのでした。

春を通り越して、いきなり夏になった今年。緑がいっせいに増して、世の中が絶好調!!!といった流れの中で、ちょっぴり自分がついていけていないような、乗り遅れているような感覚があって、自分自身の一歩一歩の歩みを進めていくことが大切なのに、世の中の流れに合わせようともがいていたのかもしれません。

私のカラダの、そして心のペースに合わせて、自分の歩幅で、夏に向かっていけば良いのよ~

と、夢に教えてもらった今朝なのでした。

ちなみに・・・寝起きに夢の話をすると、、、

「数学、苦手だものな~~~ミナクは!虚数、解ってないでしょ~~~虚数!」

と、鼻で笑われました(笑)

そうなんですよ~~~数学の試験だったんです!夢の中。。。

<ミナクヨガスタジオ(女性専用)レッスンスケジュール>

1.毎週月曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ

2.毎週金曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ

<料金>陰&陽ヨガ:1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。

3.プライベートレッスン 月曜日10:00~12:00 火曜日14:00~17:00

水曜日13:00~14:30 木曜日~土曜日14:00~17:00

この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。

<料金>1人:1回1時間3,000円/人。 2人~3人:1回1時間2,000円/人  4人以上8人まで:1回1時間1,500円/人

レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。 なお、ミナクヨガスタジオのレッスンについては、全て要予約となります。

上記1~3については、ミナクヨガスタジオ:沼津市沼北町一丁目1-18で行っております。

<三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール>

こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。

1 三島教室毎週火曜日 (1)10:00~11:00  (2)20:00~21:00

会場:カフェ&スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり

2 裾野教室毎週水曜日19:30~20:30

会場:裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり

3 木曜夜 沼津教室毎週木曜日19:30~20:30

会場:ツチヤダンススクール (沼津市沼北町二丁目16-34)  駐車場あり

4 裾野子連れOKママさん教室隔週金曜日10:30~11:30

会場:裾野市民文化センター 地下 音楽室 駐車場あり

~今後の予定~ 

6月9日、30日 7月7日、21日 8月は、夏休み。 9月15日、29日 10月6日、20日

[グループレッスン料金:1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]

5 沼津長興寺シニアヨガ教室毎週水曜日10:00~11:00

会場:長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり

[シニア料金:1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]

6 沼津岩盤浴ヨガ教室

毎週水曜日15:00~16:00

毎週土曜日(1)9:50~10:50 (2)11:30~12:30

会場:Spa Brillo (沼津市高沢町6-10) 駐車場あり

岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。予約電話:055-925-5670

[用意するもの] *動きやすい服装(Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK) *ヨガマットご持参下さい。(レンタルマットあります) *飲み水(ペットボトル等) *タオル

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