こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
Happiness depends upon ourselves. by アリストテレス
幸せかどうかは、自分次第である。
幸せだと感じる尺度は、人それぞれ全く違う。
同じ状況下でも、幸せだ〜〜〜と感じることの出来る人と、ダメだ〜私って不幸だ〜と感じてしまう人も。
私の例でいくと、、、
もともと、女子力が低い私。
キレイ女子が、時間とお金をかけて自分磨きをしているのを、いいな〜と思いつつも、自分とは関係のない世界だ。
と、思い込んでいるところがありました。
いえいえ、、、美しくまでいかなくても、小ぎれいにしていたいな〜という気持ちはありますが、、、
なかなかね。。。美容にかける気力が、恥ずかしながらとっても低くて。。。
ヨガ哲学的に、”ありのまま”を受け入れている私！
と、開き直っておりました。
が、しかし！！！
14日の結婚式に出席するにあたり、服を選んだり、何やかんやしているうちに、、、
少しずつ、本当にちょっぴりずつなのですが、、、
キレイ女子に近づこうとしている自分が、嫌じゃないというか、楽しめなかった自分が、少しずつ、すこ～しずつ楽しめるようになってきました。
Happiness depends upon ourselves. by アリストテレス
幸せかどうかは、自分次第である。
わかるような気がします。
小さいころから、私はブスだって思い込んでいた私。
だから、何をやっても、”どうせ”キレイにならないし、”どうせ”無駄だし、”どうせ”お金の無駄遣いにしかならない。
”どうせ”、”どうせ”、、、と、女子力が無い、時間が無い。お金の無駄だって、”ありのままの自分”とかなんだかんだと、言い訳をしながら、自分を否定していたのですよね。
これって、ヨガ哲学的に、”ありのまま”を受け入れている私！ではなくて、自分を愛せない、自分自身を肯定できない、ただの逃げている私なのかもって、つい最近、本当につい最近、気づきました。
Happiness depends upon ourselves. by アリストテレス
幸せかどうかは、自分次第である。
キレイかどうかという判断も、自分次第。
幸せかどうかも、その瞬間、その瞬間を楽しむことができたのであれば、それが、幸せなんだ！
相変わらず、女子力は低いですが、、、(笑)
例えば、美容院やエステサロンで過ごす時間を少しは(笑)、楽しめるようになりました。
こんな女子、いるのかな(笑)
というわけで、、、本日は、美容Day !!!
キレイかどうか感じるのは、自分次第である！
キレイになってきます！
＜ミナクヨガスタジオ（女性専用）レッスンスケジュール＞
1.毎週月曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
2.毎週金曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
＜料金＞陰＆陽ヨガ：1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。
3.プライベートレッスン 月曜日10：00～12：00 火曜日14：00～17：00
水曜日13：00～14：30 木曜日～土曜日14：00～17：00
この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。
＜料金＞1人：1回1時間3,000円/人。 2人～3人：1回1時間2,000円/人 4人以上8人まで：1回1時間1,500円/人
レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。 なお、ミナクヨガスタジオのレッスンについては、全て要予約となります。
上記1～3については、ミナクヨガスタジオ：沼津市沼北町一丁目1-18で行っております。
＜三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール＞
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。
三島教室：毎週火曜日 (1)10:00～11:00 (2)20:00～21:00
会場：カフェ＆スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり
裾野教室：毎週水曜日19:30～20:30
会場：裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり
木曜夜 沼津教室：毎週木曜日19:30～20:30
会場：ツチヤダンススクール (沼津市沼北町二丁目16-34) 駐車場あり
裾野子連れOKママさん教室：隔週金曜日10:30～11:30
会場：裾野市民文化センター 地下 音楽室 駐車場あり
～今後の予定～
５月12日、26日 6月9日、30日 7月7日、21日
[グループレッスン料金：1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津長興寺シニアヨガ教室：毎週水曜日10:00～11:00
会場：長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり
[シニア料金：1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津岩盤浴ヨガ教室
毎週水曜日15:00～16:00
毎週土曜日(1)9:50～10:50 (2)11:30～12:30
会場：Spa Brillo (沼津市高沢町6-10) 駐車場あり
岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。予約電話：055-925-5670
[用意するもの] ＊動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK） ＊ヨガマットご持参下さい。（レンタルマットあります） ＊飲み水（ペットボトル等） ＊タオル
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