人生を変える3週間から3年

  • 2016年5月31日
  • 2019年9月28日
  • yoga
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こんにちは!
沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。

私にとっての人生を変えた3週間。それは、マウイ島ヨガヒーラーアカデミーハワイで過ごした3週間。

今にも先にも、私の人生が180度、良い意味でひっくり返った3週間でした。

正直、、、マウイ島に足を踏み込んだ時。私の中で、ヨガを指導する人間になるという考えは、ありませんでした。

だから、一緒に寝食を共にしていた同期の中では、ヨガに対する温度は低かった私。

そんな私が、Aki先生のお陰で、途中からは、一人部屋でヨガに集中したい!とか言い出し、夕食後は、一人、yoga roomにこもり、指導の練習を黙々とやりだす変わりよう。。。

渦中にいるときは感じていませんでしたが、しっかり変わっていたのですよね、私。

マウイ島でRYT200を取得後、ミナクヨガを主宰。

次から次へと学べば学ぶほどに、ヨガの奥深さに良い意味ではまり、ヨガヒーラーアカデミーハワイ卒業後2年弱で、RYT500を取得。

3年目の今年、E-RYT200,RYT500となりました。

全てのきっかけを作ってくださった、そして、私の人生を方向づけてくださったのは、Aki先生。

本当に感謝しています。

そして、その後の私を導いてくださった、UNDER THE LIGHTのKrantiをはじめとする先生方。

感謝感謝なのであります。

人生って、3週間で変わるのです!

そして、3年前の私と今の私。

身体も心も全然違う(笑)

3年前に「筋肉を使ってない」と言われた私の身体。

今では、女らしい(ムキムキじゃないという意味で)シックスパックチョキ

あ~~~Aki先生にお見せしたいわ(笑)

またいつか、、、Aki先生にお逢いできる日が来ることを楽しみにヨガ修行に邁進してまいります!

photo3

<ミナクヨガスタジオ(女性専用)レッスンスケジュール>
1.毎週月曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ
2.毎週金曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ

<料金>陰&陽ヨガ:1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。

3.プライベートレッスン
月曜日10:00~12:00
火曜日13:00~14:30
水曜日~土曜日14:00~17:00

この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。
<料金>1人:1回1時間3,000円/人。 2人~3人:1回1時間2,000円/人
4人以上8人まで:1回1時間1,500円/人

レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。
お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。
なお、ミナクヨガスタジオのレッスンについては、全て要予約となります。

<三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール>
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。
1 三島教室毎週火曜日 (1)10:00~11:00  (2)20:00~21:00
会場:カフェ&スペース ほとり
(三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり

2 裾野教室毎週水曜日19:30~20:30
会場:裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり
3 木曜夜 沼津教室毎週木曜日19:30~20:30
会場:ツチヤダンススクール
(沼津市沼北町二丁目16-34)  駐車場あり
4 裾野子連れOKママさん教室隔週金曜日10:30~11:30
会場:裾野市民文化センター 地下 音楽室 駐車場あり
~今後の予定~
6月10日、24日
7月8日、22日
8月5日
9月2日、16日
10月7日、28日

[グループレッスン料金:1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。
初回体験レッスンは、500円
で受講できます。]

5 沼津長興寺シニアヨガ教室毎週水曜日10:00~11:00
会場:長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり
[シニア料金:1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。
初回体験レッスンは、500円で受講できます。]

6 沼津岩盤浴ヨガ教室
毎週水曜日15:00~16:00
毎週土曜日(1)9:50~10:50 (2)11:30~12:30

会場:< a href=”http://www.healingroom-ms.com/school.html”>Spa Brillo (沼津市高沢町6-10) 駐車場あり
岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。予約電話:055-925-5670

[用意するもの] *動きやすい服装(Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK)
*ヨガマットご持参下さい。(レンタルマットあります)
*飲み水(ペットボトル等)
*タオル

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