こんにちは！
沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
本日。
ツチヤダンスクールでの木曜沼津教室までの間、久々のOFF
昨夜は、わくわくドキドキ
遠足前の子供のようになかなか寝付けなかったのであります（笑）
朝は、ちょっぴり寝坊して・・・
年末からず～～～っと目をつぶっていた窓ふきから始まって、
洗濯～掃除～風呂掃除～またまた掃除～～～
で、あっという間に半日終了。
ただいま、、、残りの主婦業に向けて、英気を養っております。。。
まあ・・・普段、手抜き主婦をしているからの結果なのですが・・・
それでも、、、何でしょう！！！この達成感！！！
めちゃくちゃ気持ちいい！！！
シャウチャ (Saucha) 清浄・・・環境、体、心、自分の外側と内側を清らかな状態に整え維持していくこと
掃除をするということは、外側の環境を整えただけなのですが、それだけでもこの気持ち良さ！
体と心・・・自分の内側までも清らかな状態に整えたら、それだけで百人力の元気が出そうですよね！
お天気も良い、こんなシャウチャな一日。
最高のプレゼントです！
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