減量と筋肉~身体からのプレゼント~

  • 2015年12月26日
  • 2019年9月28日
  • yoga
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こんにちは!
沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。

身体からの最高のプレゼントの話をしていたら、他の生徒さんからもとっても嬉しいお話を聞くことができました!

もともと学生時代に運動部に所属し、しっかりとした筋肉がついていた彼女。

働き出し、運動をすることが少なくなってきたら、しっかりとついていた筋肉が緩くなってきた感じがして、何かしなければ!!!

と思っていたところでミナクヨガを見つけ出してくれたのでした。

週に2回。

お仕事の都合に合わせて、ミナクヨガに足を運んでくださるようになり、一年弱。

「筋肉がついてきたのが、はっきりとわかるんです!筋肉がつくと、身体が締まってくるんです!」

そして、嬉しそうに話してくれたのが、、、

”体重が3キロ減ったこと!”

そして、最高の一言で締めくくってくださいました!

「私にとって、週2回のヨガ。必要なんです!」

ありがとうございます!!!

自分の身体に真摯に向き合っている、ご自身の努力の賜物ですね!!!

減量と筋肉。身体からの最高のプレゼントです!

そして、こんなにうれしいお言葉を聞くことができるなんて、私にとっても最高のクリスマスプレゼントでした!

さてさて、、、今年のミナクヨガのレッスン。

28日のプライベートレッスンを残すのみとなりました!

28日。まだご予約に余裕がございますので、ご興味のある方は、ご連絡お待ちしております!

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