こんにちは！静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。ミナクヨガでは、明日12日水曜日、そして、13日木曜日の二日間をお盆休みとさせて頂きます。本日、お時間のあるお方は、三島ほとりさんで20時からのレッスンがございますので、是非、足をお運びくださいませ！そんな、お休み […]

ひとりごと

2015年8月9日
2019年9月28日

８月８日は何の日？

こんにちは！静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。昨日８月８日は、「世界ネコの日」だということをラジオで初めて知りました。世界では、ネコの日ですが、、、我が家的に８月８日は、一年で一番大切な記念日なのであります！そうです！！！殿の誕生日昨日、誕生日のお食事に行 […]

ひとりごと

2015年8月7日
2019年9月28日

ワクワクな問合せ！

こんにちは！静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。ミナクヨガの電話番号、そしてメールアドレスは、お仕事用ですので、もちろん一般に公開させて頂いております。ヨガレッスンへのお問合せの電話、そしてメールと、、、いつでも連絡を取ることのできる良い時代になったな～～～と、黒 […]

yoga

2015年8月6日
2019年9月28日

足がつる原因。そして対処法。

こんにちは！静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。今年の夏は、気温の移り変わりが急激であったこと。そして、猛暑日が継続していることで、いつもの夏以上に”暑い、暑い夏”になっています。こう暑い日が続くと、”熱中症”に気を付けるのはもちろんのことなのですが、暑さが原因だ […]

ひとりごと

2015年8月5日
2019年9月28日

I’m freedom!!!

こんにちは！静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。先日のこと。正確には、８月3日。ＲＹＴ500修了の打ち上げ当日。 2軒目のBar。気持ちよ～～～く酔っぱらっていた私。「I’m freedom!!!」と、ちょっぴり大きな声で言っちゃいました。そうした […]

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2015年8月4日
2019年9月28日

全米ヨガアライアンスRYT500修了！

こんにちは！静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 2015年8月3日。この日は、私にとって、忘れられない日になりました！タイトルの通り、全米ヨガアライアンス ”RYT500”を無事に修了することができました！ 2013年9月にマウイ島、ヨガヒーラーアカデミーにて、 […]

yoga

2015年8月2日
2019年9月28日

陰ヨガTT、三日目終了〜

こんにちは！静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。陰ヨガTT、怒濤の三日間が終了。残すところ、あと二日です。今日は、皆さんに私のお友達をご紹介させて頂きます！どうぞ、経くんです！わかりますか？？？もう少しアップで！！！経絡の地図・・・bodymapが書かれた […]