こんにちは。
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。
昨夜の裾野市伊豆島田での体験レッスン、無事終了致しました。
ご参加下さった皆様、お疲れ様でした
皆さん、ヨガ初体験
そして、皆さん、とってもまっすぐな方達ばかり。
初めてのことに挑戦するときのキラキラしたまっすぐな視線に、感激しきりの私でした。
私が初めてヨガに出逢った時も、あんなにまっすぐでキラキラした眼をしていたのかな・・・なんて、思い出してしまいました。
そして、いつでも、あのキラキラした気持ちで皆さんに向かい合わなければいけないと、しばし反省の私なのでした。
改めまして、12月4日より毎週水曜日19：30～20：30伊豆島田公民館にて、ミナクヨガ教室オープンです
初回体験無料となっていますので、お誘い合わせの上、お気軽にご参加くださいませ。
さてさて、、、わくわくの12月をもう一つ。
12月より毎週月曜日10：30～11：30 Spa Brillo（ブリオ）
さんにて、岩盤浴で行うホットヨガスクールが始まります。
こちらは、予約制となります。お問い合わせ先は、TEL：055-925-5670
岩盤浴でのヨガ。皆さんの想像している以上に気持ち良いですよ～～～
岩盤浴でヨガを行うと、それこそ、五分もしないうちから汗がすごい！！！
でも、岩盤浴でかく汗って、嘘みたいですが、、、サラサラなんです。気持ちの良い汗なんです。そして、温かい中でのヨガですから、もちろん新陳代謝も良く、常温で行うヨガに比べて、身体がよりリラックスした状態で伸び伸び～～～とポーズを深めることができます。
このサラサラの汗。大量に流れていても短時間で流れ出す汗のため、身体への負担が少なく、サウナに比べて出た後の疲労感が少ないのも特徴の一つ。
そしてそして、一番肝心なのは、、、サラサラの汗なので、保湿効果があり、美容効果も大きい！！！
これ、、、口で言うと営業トークのように聞こえてしまいますが、、、美容効果が大きい！！！というのは、私の実体験で声を大きくしてアピールしたい点でもあります！！！
岩盤浴ヨガをやった次の日の朝。寝起きの顔のつやつやすべすべ感と言ったら、もう、キャーキャーもんです
はい、実際に大騒ぎしました、私。。。
これはもう、体験していただくしかありません！！！
おすすめです、岩盤浴ヨガ。是非、お問い合わせくださいませ！
TEL：055-925-5670 Spa Brillo（ブリオ）