- 2015年3月20日
あれから20年。黙祷。
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日で地下鉄サリン事件から20年。 平成17年は、1月の阪神大震災。3月の地下鉄サリン事件。そして、一連のオウム事件と、、、今思い返しても信じられないような様々なことが連日、報道された一年でした。 20年。。。 今の2 […]
- 2015年3月19日
冨久家のイタリアンロール！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 実は、、、今週の月曜日のこと。 殿にサプライズ～～～と、、、 殿が大好きな黒柳の温泉まんじゅう を買いに雨の中、伊豆長岡まで車を走らせた私。 思い立った時間が微妙と言えば微妙なのですが、、、お店に着いたのが午後4時。 […]
- 2015年3月18日
シニア世代の元気の秘訣！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 長興寺から始まった今日のミナクヨガ。 長興寺のレッスンは、、、シニアヨガと唄っていますが、、、20代から80代まで、幅広い年代の方に楽しんで頂いております。 そんな長興寺のレッスンに、いつもは岩盤浴ヨガに足を運んで下さ […]
- 2015年3月17日
プライベートレッスン
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ミナクヨガに足を運んで下さっていた生徒さんから、久々にご連絡を頂きました。 この方。ご主人の転勤で、東京にお引越しされた生徒さんでして、、、 東京に引っ越しをされた後も、ヨガを続けていらっしゃいます。 ヨガをもっともっ […]
- 2015年3月16日
10年越しの奇跡の再会！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 2015年3月15日・・・昨日は、結婚記念日 殿が予約してくれたお店は、こちら→クレマチスの丘にある、リストランテ プリマヴェーラ このお店。マンジャペッシェという名前だったころ、そう、、、かれこれ10年近く前。 殿が […]
- 2015年3月14日
JIVAMUKTI（ジバムクティ）～自己からの解放～
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 JIVAMUKTI（ジバムクティ）とは、、、自己からの解放という意味があるそうです。 自己からの解放。 自分の欲。執着。 自分が慣れ親しんだもの、好み、既知のもの、古いものにしがみつき、手放そうとしないから苦しくなる。 […]