- 2015年6月19日
自律神経失調症とヨガ
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 この時期、、、5月の五月病から引き続き、梅雨の鬱陶しさなどから、体調を崩す方が増える時期でもあります。 特に、今年の梅雨は、、、朝晩と昼間の温度差が激しくないですか？？？ なので、風邪をひいている方もいらっしゃるし、そ […]
- 2015年6月18日
ヨガスートラ〜ミナク版口語訳〜Part3
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 以前、ご紹介させて頂いた、ヨガスートラ～ミナク版口語訳～ 、ヨガスートラ～ミナクヨガ版口語訳～Part2 に引き続いての第三弾。 少し飛びますが、、、今回は、III-12。 今回は、本当に私の勝手な解釈に聞こえるかもし […]
- 2015年6月17日
ESTA Expiration Warning
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日のこと。 ”ESTA Expiration Warning”というタイトルのメールが届きました！ うっわ～～～手のこんだスパム？？？と思って確認すると・・・ ESTA・・・そうです！懐かしい～～～ ビザを持たずにア […]
- 2015年6月11日
イタリアそしてハワイ！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ハネムーン帰りの生徒さんから、相次いでお土産を頂きました イタリアそして、ハワイ いいな～～～いいな～～～ 海外旅行もいいけど、、、新婚旅行この響きが何とも言えず、いいわ～～～ 私：今が一番良い時だよね～ラブラブでしょ […]
- 2015年6月10日
そうか、これが限界か・・・アイルトン・セナ
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 １９９４年に34歳という若さでＦ1レース中に事故で亡くなった、アイルトン・セナ というＦ1ドライバーをご存知でしょうか？ そんな彼の言葉。 ”ある日、ある状況で、自分には限界があると考える。 そしてその限界へと向かい、 […]
- 2015年6月9日
サムスカーラ（潜在意識）～ヨガスートラ～
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ヨガスートラの中に出てくる、”サムスカーラ”という言葉。 潜在意識、無意識な記憶・・・ 本人が意識しないところ、心の中の奥深くに刻み込まれた記憶により行動が左右されてしまうこと。 大きな反応だとトラウマ・・・と言われる […]
- 2015年6月8日
チョコレートドーナツ
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ＰＣの前に座るのは、、、かれこれ(笑)3日ぶり。。。 お久しぶりです。 先週末は、落ち込んだり（泣）、落ち込んだり、落ち込んだり(笑)・・・ そんな私の疲れ切った心と身体を癒してくれたのが、こちらなのでした！！！ チョ […]