- 2015年7月13日
- 2019年9月28日
ヴィラバドラーサナII（戦士のポーズ）とゴルフ
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日の日曜日。一ヶ月ぶりに殿と一緒にゴルフレッスンに出かけました。 先生は、一年前からお世話になっている三島ジャンボゴルフセンターの榊原先生。 ガタガタのスイングだった私のゴルフを一から修正し、まかりなりにもそれなりの […]
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yoga
- 2015年7月7日
- 2019年9月28日
有機野菜、バンザイ！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 先日のこと。 雑誌、ヨガジャーナル からアンケートを受けました。 次号か次の次の号の特集なのでしょうか？？？ お題はズバリ！ 「有機野菜についての印象は？」 高い！ 安心！安全！！ そして、何よりも美味しい！！！ だか […]
- 2015年6月30日
- 2019年9月28日
２９日。ほんまに福の日！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日の２９日。 ミナクヨガにとって、文字通り、福の日となりました！ 裾野市民文化センターで行っている子連れOKのママさんクラスへのお問い合わせが相次ぎ、嬉しい悲鳴の一日なのでした。 きっと・・・ママさんクラスに足を運ん […]
- 2015年6月23日
- 2019年9月28日
毎日がヨガ、ヨガ、ヨガ！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ヨガ修業強化月間の六月も残すところ一週間となりました！ ６月30日の火曜日は、第五週のためお休みとさせて頂きますので、6月火曜日のレッスンは、今日が最終となります！ 火曜日の皆さん、今夜のレッスンでお待ちしております！ […]
- 2015年6月19日
自律神経失調症とヨガ
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 この時期、、、5月の五月病から引き続き、梅雨の鬱陶しさなどから、体調を崩す方が増える時期でもあります。 特に、今年の梅雨は、、、朝晩と昼間の温度差が激しくないですか？？？ なので、風邪をひいている方もいらっしゃるし、そ […]
- 2015年6月18日
ヨガスートラ〜ミナク版口語訳〜Part3
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 以前、ご紹介させて頂いた、ヨガスートラ～ミナク版口語訳～ 、ヨガスートラ～ミナクヨガ版口語訳～Part2 に引き続いての第三弾。 少し飛びますが、、、今回は、III-12。 今回は、本当に私の勝手な解釈に聞こえるかもし […]
- 2015年6月11日
イタリアそしてハワイ！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ハネムーン帰りの生徒さんから、相次いでお土産を頂きました イタリアそして、ハワイ いいな～～～いいな～～～ 海外旅行もいいけど、、、新婚旅行この響きが何とも言えず、いいわ～～～ 私：今が一番良い時だよね～ラブラブでしょ […]
- 2015年6月9日
サムスカーラ（潜在意識）～ヨガスートラ～
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ヨガスートラの中に出てくる、”サムスカーラ”という言葉。 潜在意識、無意識な記憶・・・ 本人が意識しないところ、心の中の奥深くに刻み込まれた記憶により行動が左右されてしまうこと。 大きな反応だとトラウマ・・・と言われる […]