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yoga
- 2015年6月30日
- 2019年9月28日
２９日。ほんまに福の日！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日の２９日。 ミナクヨガにとって、文字通り、福の日となりました！ 裾野市民文化センターで行っている子連れOKのママさんクラスへのお問い合わせが相次ぎ、嬉しい悲鳴の一日なのでした。 きっと・・・ママさんクラスに足を運ん […]
- 2015年6月23日
- 2019年9月28日
毎日がヨガ、ヨガ、ヨガ！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ヨガ修業強化月間の六月も残すところ一週間となりました！ ６月30日の火曜日は、第五週のためお休みとさせて頂きますので、6月火曜日のレッスンは、今日が最終となります！ 火曜日の皆さん、今夜のレッスンでお待ちしております！ […]
- 2015年6月19日
自律神経失調症とヨガ
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 この時期、、、5月の五月病から引き続き、梅雨の鬱陶しさなどから、体調を崩す方が増える時期でもあります。 特に、今年の梅雨は、、、朝晩と昼間の温度差が激しくないですか？？？ なので、風邪をひいている方もいらっしゃるし、そ […]
- 2015年6月18日
ヨガスートラ〜ミナク版口語訳〜Part3
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 以前、ご紹介させて頂いた、ヨガスートラ～ミナク版口語訳～ 、ヨガスートラ～ミナクヨガ版口語訳～Part2 に引き続いての第三弾。 少し飛びますが、、、今回は、III-12。 今回は、本当に私の勝手な解釈に聞こえるかもし […]
- 2015年6月11日
イタリアそしてハワイ！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ハネムーン帰りの生徒さんから、相次いでお土産を頂きました イタリアそして、ハワイ いいな～～～いいな～～～ 海外旅行もいいけど、、、新婚旅行この響きが何とも言えず、いいわ～～～ 私：今が一番良い時だよね～ラブラブでしょ […]
- 2015年6月9日
サムスカーラ（潜在意識）～ヨガスートラ～
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ヨガスートラの中に出てくる、”サムスカーラ”という言葉。 潜在意識、無意識な記憶・・・ 本人が意識しないところ、心の中の奥深くに刻み込まれた記憶により行動が左右されてしまうこと。 大きな反応だとトラウマ・・・と言われる […]
- 2015年6月4日
”母親クラブ マザーグースうさぎ”での親子ヨガ開催します！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 裾野市内、深良地区・富岡地区・千福ヶ 丘地区にお住いの未就学児をお持ちのお母さんにお知らせです！ 母親クラブ マザーグースうさぎ さんにて、親子一緒に楽しめる”親子ヨガ”を開催することが決定致しました！ 日時：2015 […]
- 2015年6月3日
静謐なる本堂でのヨガ
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日の長興寺でのヨガ。 嬉しい諸事情により、、、 長興寺本堂でのレッスンとなりました。 皆さん、開口一番。 「両手を広げて、広々～～～とできる！！！」 その結果が、上の写真です。 広い本堂にあっちゃっこっちゃの向きでの […]