- 2019年6月24日
- 2019年9月28日
自分自身の覚悟に責任をとれる生き方
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 少し前に「嫌われる勇気」という本で広まったアドラー心理学。ご存じですか？ 嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え 1,571円 Amazon 難しいことはわかりませんが、、、 アドラー […]
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ミナク
- 2019年6月14日
- 2019年9月28日
梅雨と自律神経の関係
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 4年前に書いたブログを読んで、今更ながらではありますが、、、毎年毎年、考えることは同じだな～～～と(笑) ヨガ哲学を読んでいても同じことを感じるのですが、、、 人間。何千年前も今も同じことに悩み、 […]
- 2019年6月13日
- 2019年9月28日
これもまた執着なり・・・
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 夏が来れば思い出す～～～ ちょっと違いますね(笑) 6月に入ったころからでしょうか、、、PCに向かうと何故でしょうか？？？ 夏休みの海外旅行 だったり、 夏休み直前！早めにご予約を！！！ だったり […]
- 2019年6月3日
- 2019年9月28日
6月スタートはここから！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 6月始まっています！ 6月3日の今日は、ふたご座の新月！ ふたご座の新月は、人とのコミュニケーションを楽しむことがキーワードだそうです。 そして、パワーフードは、”そら豆” ということで、、、今夜 […]
- 2019年5月30日
- 2019年9月28日
下着にもライフスタイル革命？
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今、女性の下着に何が起こっているのか という記事を読んで、そういえば・・・と懐かしさも含めて感慨深かったので。。。 むか～～～しむかしのこと。 下着売り場で下着、とりわけブラジャーを買うのが恥ずか […]
- 2019年5月28日
- 2019年9月28日
笑うだけで薬いらず！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 人生を楽しく生き抜くために大切なもの。 一つは、”人とのつながりを作ること” あるアメリカの研究チームでは、禁煙よりも、運動よりも、「人とのつながりを作ることが長生きには大切である」と発表していま […]
- 2019年5月23日
- 2019年9月28日
Everything is funny, if you can laugh at it.
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 人間生きていれば、いろいろなことに遭遇します。 良いことも悪いことも、嫌～～～なことにも(笑) What worries you, masters you. by John Locke あなたを心 […]
- 2019年5月16日
- 2019年9月28日
「ストレスが少ない」都道府県ランキング
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 「ストレスが少ない」都道府県ランキング 静岡県は何位だと思いますか？ 47都道府県の中で、堂々の（？）第8位！ とはいえ、、、昨年度の第2位から下がっていることを考えたら、微妙な順位ですね(笑) […]
- 2019年5月14日
- 2019年9月28日
10日間でボディーメンテナンス。続けていますか？
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 GW前にご紹介しました→GW10日間でボディーメンテナンス。 覚えていらっしゃいますか？ 実践しましたか？ 続けていますか？ ミナクヨガでの生徒さんで、GW10日間でボディーメンテナンス、実践して […]