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「WEB」の検索結果36件

  • 2020年11月7日
  • 2020年11月7日

これも新たな時代?

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨日、8ヶ月ぶりぐらいに病院に行きました。 私。妙齢のめまい持ち(笑)気圧の変動に弱いため、季節の変わり目はいつも以上に敏感、慎重になるため、お守り代わりのお薬の処方が目的でした。 いつも混んでい […]

  • 2020年11月1日
  • 2020年11月1日

8年目に突入!~ミナクヨガ~

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2013年11月1日にOPENしたミナクヨガ。 お陰様で本日、2020年11月1日に丸7年を迎えることができ、8年目に突入致しました! これも全て、ミナクヨガにご参加下さっている皆様のおかげでござ […]

  • 2020年5月7日
  • 2020年5月7日

お家でトレーニング第二弾!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 お家でトレーニング、やってみよう!第二弾!!! Tarzanの今こそ自宅トレというページで紹介されているトレーニングです。 1.【腹】① ヘッドロールアップ、② ヘッドロールアップツイスト 膝を立 […]

  • 2020年4月27日
  • 2020年4月27日

Stay Home!!!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 あっという間に5月がそこまでやってきています。 皆さま、お元気でお過ごしでしょうか? 我が家では、、、先週から殿の在宅勤務が始まりました。 とは言っても、半日出社して、半日在宅、、、みたいなイレギ […]

  • 2018年8月28日
  • 2019年9月28日

あれから5年。TOKYO 2020

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 TOKYO 2020 チケットID登録申し込みのお知らせメールが届きました! TOKYO 2020の開催が決まったのは(2013年)、私がヨガの修行でマウイ島に滞在しているときでした。 2011年 […]

  • 2018年5月2日

随所作主 立処皆真

こんにちは。ミナクヨガ ミナクです。 随所作主 立処皆真 「随所(ずいしょ)に主(しゅ)となれば、立つところ 皆(みな)、真(しん)なり」 と読むそうです。  意味は、 いつどこにいても、主体的にいなさい。 そうすれば、今いるそこが、あなたをいかす場所です。 禅の教えですが、簡単に解釈すれ […]

  • 2016年8月2日
  • 2019年9月28日

やめてみた。サムスカーラ(潜在意識)

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 ヨガスートラで、サムスカーラ(潜在意識)を勉強をしていた時に薦められた漫画。→呪詛抜きダイエット わかりやすくて、うんうん!!!と、う […]

  • 2015年6月25日
  • 2019年9月28日

7月、8月、夏もやっぱり、ヨガ!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 来週には、7月! 大好きな夏、到来です!!! 海の日の三連休。 お盆休み。 そして、何年ぶりでしょうか?今年は、久々のシルバーウィークもあり、考えるだけで、ワクワクしてきますよね! といいつつも・・・お盆休みの予定さえ […]

  • 2015年6月19日

自律神経失調症とヨガ

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 この時期、、、5月の五月病から引き続き、梅雨の鬱陶しさなどから、体調を崩す方が増える時期でもあります。 特に、今年の梅雨は、、、朝晩と昼間の温度差が激しくないですか??? なので、風邪をひいている方もいらっしゃるし、そ […]

  • 2015年6月18日

ヨガスートラ〜ミナク版口語訳〜Part3

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 以前、ご紹介させて頂いた、ヨガスートラ~ミナク版口語訳~ 、ヨガスートラ~ミナクヨガ版口語訳~Part2 に引き続いての第三弾。 少し飛びますが、、、今回は、III-12。 今回は、本当に私の勝手な解釈に聞こえるかもし […]